Статьи по психологии

Гипнотерапия: миф о трансе или рабочий метод психотерапии
Гипнотерапия: миф о трансе или рабочий метод психотерапии
Можно ли заставить человека что-то сделать под гипнозом и что на самом деле происходит на сеансе? Разбираем гипнотерапию без мифов, мистики и страшилок.
Интегративный подход в терапии: когда один метод - не решение
Интегративный подход в терапии: когда один метод - не решение
Что делать, если одного метода психотерапии для вашего запроса недостаточно? Разбираемся, как психологи сочетают разные подходы и кому это может подойти.
Терапевтическое письмо: как разговор с собой на бумаге меняет состояние
Терапевтическое письмо: как разговор с собой на бумаге меняет состояние
Иногда письмо, которое никто никогда не прочтет, помогает сказать самое важное. Разбираемся, как работает терапевтическое письмо и как попробовать этот метод.
Майндфулнес: как научиться быть в моменте, а не в голове
Майндфулнес: как научиться быть в моменте, а не в голове
Майндфулнесс обещает вернуть внимание в настоящий момент. Но нужно ли для этого часами медитировать? Разбираемся, как осознанность работает в реальной жизни.
Эмоционально-фокусированная терапия: метод, который лечит отношения через чувства
Эмоционально-фокусированная терапия: метод, который лечит отношения через чувства
Почему понимать свои эмоции иногда недостаточно, чтобы их изменить? Разбираемся, как ЭФТ работает с переживаниями и кому может подойти такой формат терапии.
Вытеснение: почему психика прячет от вас неудобную правду
Вытеснение: почему психика прячет от вас неудобную правду
Можно ли действительно «забыть» то, что слишком неприятно признавать? Разбираемся, как работает вытеснение, что с ним происходит и стоит ли его искать у себя.
Нарративная терапия: как истории, которые вы о себе рассказываете, меняют жизнь
Нарративная терапия: как истории, которые вы о себе рассказываете, меняют жизнь
Что, если история «я всегда все порчу» - не факт, а лишь один взгляд на вашу жизнь? Разбираемся, как нарративная психология помогает увидеть другие версии себя.
Надежный человек: 5 признаков, что на вас можно положиться
Надежный человек: 5 признаков, что на вас можно положиться
Можно ли быть человеком, на которого всегда можно положиться, и при этом не тащить все на себе? Разбираемся, из чего на самом деле складывается надежность.
Любовь нужно заслужить? Разбираем миф, который портит отношения
Любовь нужно заслужить? Разбираем миф, который портит отношения
Быть удобнее, красивее, успешнее - лишь бы вас не разлюбили. Разбираемся, почему возникает привычка заслуживать любовь и как перестать доказывать свою ценность.
Синдром спасателя: почему вы помогаете всем, кроме себя
Синдром спасателя: почему вы помогаете всем, кроме себя
Вы первым бросаетесь решать чужие проблемы, даже когда вас не просили? Разбираемся, как распознать синдром спасателя и научиться не забывать о себе.
Кажется, выхода нет: что делать с чувством отчаяния и беспомощности
Кажется, выхода нет: что делать с чувством отчаяния и беспомощности
Когда кажется, что ничего уже не исправить, найти выход особенно трудно. Разбираемся, откуда берется отчаяние и как вернуть себе ощущение, что выход есть.
Критическое мышление: как понять, что вы мыслите не своей головой
Критическое мышление: как понять, что вы мыслите не своей головой
Почему умные люди тоже верят фейкам и ошибаются в очевидном? Разбираемся, как работает критическое мышление и какие привычки помогают мыслить яснее.
Я ОК, ты ОК: 4 позиции в общении, которые определяют качество ваших отношений
Я ОК, ты ОК: 4 позиции в общении, которые определяют качество ваших отношений
Почему с одними людьми мы чувствуем себя равными, а рядом с другими - хуже или лучше? Разбираем четыре позиции «Я ОК, ты ОК» и их влияние на отношения.
Наивность: где грань между добротой и умением доверять не всем подряд
Наивность: где грань между добротой и умением доверять не всем подряд
Верить людям - хорошо. Но что, если вашей доверчивостью постоянно пользуются? Разбираемся, где проходит граница между открытостью и опасной наивностью.
Маменькин сынок: как распознать и почему это не всегда приговор для отношений
Маменькин сынок: как распознать и почему это не всегда приговор для отношений
Где заканчивается близость с мамой и начинается зависимость? Разбираемся, кто такой «маменькин сынок» и всегда ли с ним сложно построить отношения.
Нужно ли прощать родителей за трудное детство - и как это сделать без чувства вины
Нужно ли прощать родителей за трудное детство - и как это сделать без чувства вины
Нужно ли обязательно простить родителей, чтобы оставить детские обиды в прошлом? Разбираемся, что на самом деле значит «проработать» отношения с ними.
Влюбляюсь до беспамятства: как перестать терять себя в отношениях
Влюбляюсь до беспамятства: как перестать терять себя в отношениях
Почему рядом с одним человеком вдруг отключается здравый смысл и начинается идеализация? Разбираемся, откуда берется любовь «до беспамятства».
Жить здесь и сейчас: почему это так сложно и как этому научиться
Жить здесь и сейчас: почему это так сложно и как этому научиться
Пока мы прокручиваем прошлое и тревожимся о будущем, настоящее проходит мимо. Разбираемся, что значит быть здесь и сейчас и можно ли этому научиться.
7 красных флагов в отношениях, которые нельзя игнорировать
7 красных флагов в отношениях, которые нельзя игнорировать
Не каждый недостаток партнера - красный флаг. Разбираемся, какие сигналы действительно нельзя игнорировать и как отличить опасность от обычных сложностей.
5 признаков, что пора к психологу (даже если кажется, что справитесь сами)
5 признаков, что пора к психологу (даже если кажется, что справитесь сами)
Обязательно ли ждать серьезного кризиса, чтобы обратиться к психологу? Разбираемся, какие сигналы говорят, что помощь уже может быть вам полезна.
Почему меня тянет к недоступным партнерам - и как разорвать этот сценарий
Почему меня тянет к недоступным партнерам - и как разорвать этот сценарий
Почему разум говорит «не надо», а нас снова тянет к холодному или недоступному человеку? Разбираемся, что стоит за выбором неподходящих партнеров.
Зачем нам нужна вторая половинка - и правда ли, что без партнера нельзя быть счастливым
Зачем нам нужна вторая половинка - и правда ли, что без партнера нельзя быть счастливым
Почему нас так волнует поиск «второй половинки» - и правда ли без нее чего-то не хватает? Разбираемся, откуда берется эта потребность и всем ли она нужна.
Почему проходит любовь и можно ли вернуть чувства, если они угасли
Почему проходит любовь и можно ли вернуть чувства, если они угасли
Почему любовь иногда заканчивается, хотя еще недавно казалась вечной? Разбираемся, куда исчезают чувства, можно ли их вернуть и стоит ли пытаться.
Объектные отношения в психологии: почему мы выбираем похожих партнеров и повторяем один сценарий
Объектные отношения в психологии: почему мы выбираем похожих партнеров и повторяем один сценарий
Почему мы выбираем партнеров, которые удивительно похожи друг на друга? Разбираемся, откуда берутся повторяющиеся сценарии отношений и можно ли наконец выйти из них.
Категории
Статьи об отношениях
Статьи о карьере и финансах
Статьи о психопрофилактике
Статьи о теле и психосоматике
Статьи о психических расстройствах
Статьи о методах в психологии
Статьи о том, как устроена терапия
Статьи о психологических проблемах
Статьи о чувствах и эмоциях
Популярное
Чувство тревоги и беспокойства: причины, почему возникает постоянное внутреннее беспокойство и как избавиться
Пограничная личность: что это, признаки, причины и как с этим жить
Почему люди идеализируют прошлое и как это влияет на жизнь
Психологическая зрелость: что это такое, по каким признакам ее определить и как стать зрелым человеком
TFP-терапия: что это такое, как работает терапия переноса и кому она подходит
Любит ли абьюзер свою жертву и может ли он измениться: как устроены абьюзивные отношения
Психологическая травма: как травматичный опыт влияет на психику и отношения
Переезд и стресс: как быстрее адаптироваться к новой жизни и справиться с тревогой
Жить здесь и сейчас: почему это так сложно и как этому научиться
Почему ожидания разрушают отношения и мешают быть счастливыми
Подберите своего
психолога онлайн
Подобрать психолога
Здравствуйте 👋
Это бот поддержки YouMi.
Для клиента WhatsApp Telegram MAX
Для психолога WhatsApp Telegram MAX