Категории

Статьи о чувствах и эмоциях

Месть: почему хочется отомстить, стоит ли это делать и помогает ли месть психологически
Месть: почему хочется отомстить, стоит ли это делать и помогает ли месть психологически
После предательства мысль о мести может приносить облегчение. Разбираемся, почему так хочется отомстить, что даёт месть и почему после неё бывает хуже.
Почему мы верим в гороскопы: психология астрологии, суеверий и предсказаний
Почему мы верим в гороскопы: психология астрологии, суеверий и предсказаний
Знаете, что это ненаучно, но прогноз снова попал в точку? Разбираемся, почему мозг так легко верит гороскопам, таро и приметам и при чём здесь тревога.
Что такое личность: все ли люди являются личностями и можно ли «стать личностью»
Что такое личность: все ли люди являются личностями и можно ли «стать личностью»
«Стать личностью» звучит как награда, но в психологии личность есть у каждого. Разбираемся, что это такое, чем она отличается от характера и может ли меняться.
Нормально ли обижаться: почему мы обижаемся и что делать с обидой
Нормально ли обижаться: почему мы обижаемся и что делать с обидой
Обижаться нормально, но важно, что происходит потом. Разбираемся, почему одни обижаются на всё, как говорить об обиде и когда молчание становится наказанием.
Как пережить потерю ребёнка: что делать после смерти сына или дочери и всегда ли нужен психолог
Как пережить потерю ребёнка: что делать после смерти сына или дочери и всегда ли нужен психолог
Смерть ребёнка - одна из самых тяжёлых потерь. Разбираемся, как проходит горе родителей, что делать с виной и когда может понадобиться помощь психолога.
Эмпатия и сострадание: в чём разница, почему они есть не у всех и можно ли их развить
Эмпатия и сострадание: в чём разница, почему они есть не у всех и можно ли их развить
Можно понимать чужие чувства и не сопереживать - или сопереживать и не понимать. Разбираемся, чем эмпатия отличается от сострадания и можно ли её развить.
Что делать при панике: как успокоиться, если вы постоянно паникуете и тревожитесь из-за всего
Что делать при панике: как успокоиться, если вы постоянно паникуете и тревожитесь из-за всего
Сердце колотится, не хватает воздуха, кажется, что вы умираете? Разбираемся, что делать при панике прямо сейчас и как перестать тревожиться из-за всего.
Как пережить смерть родителя: что делать, если умерла мама или папа, и как жить дальше
Как пережить смерть родителя: что делать, если умерла мама или папа, и как жить дальше
Смерть мамы или папы меняет жизнь даже взрослого человека. Разбираемся, как проходит горе, что делать с виной и злостью и как жить дальше после утраты.
Гнев и ярость: зачем нужны эти эмоции, чем они отличаются и как научиться ими управлять
Гнев и ярость: зачем нужны эти эмоции, чем они отличаются и как научиться ими управлять
Злиться нормально, но что делать, когда гнев перерастает в ярость? Разбираемся, зачем нужны эти эмоции и как управлять ими без взрывов и подавления.
Психология военных: боевой стресс, ПТСР, возвращение к мирной жизни и помощь близких
Психология военных: боевой стресс, ПТСР, возвращение к мирной жизни и помощь близких
Что происходит с психикой после боевого опыта и почему возвращение домой бывает сложным? Разбираемся, как адаптироваться и как близким поддержать человека.
Чувство юмора: от чего зависит, почему оно у всех разное и можно ли его развить
Чувство юмора: от чего зависит, почему оно у всех разное и можно ли его развить
Почему одним смешно почти всё, а другим — почти ничего? Разбираемся, от чего зависит чувство юмора, какие у него стили и можно ли его развить.
Тревожные мысли: как перестать накручивать себя и справляться с тревогой
Тревожные мысли: как перестать накручивать себя и справляться с тревогой
Почему тревожные мысли не отпускают, даже когда вы понимаете, что накручиваете себя? Разбираемся, как снижать тревогу и не кормить её проверками и избеганием.
Аннулирование в психологии: что это за защитный механизм, как он работает и примеры
Аннулирование в психологии: что это за защитный механизм, как он работает и примеры
Можно ли будто отменить плохой поступок хорошим? Разбираемся, как работает аннулирование, почему оно связано с виной и чем отличается от настоящего исправления.
Позиция жертвы: почему человек постоянно жалуется, обвиняет других и ничего не меняет
Позиция жертвы: почему человек постоянно жалуется, обвиняет других и ничего не меняет
Почему одни люди годами жалуются на жизнь, но ничего не меняют? Разбираемся, как формируется позиция жертвы и как вернуть себе влияние на происходящее.
Страх смерти: почему мы боимся умереть и как перестать жить в постоянной тревоге
Страх смерти: почему мы боимся умереть и как перестать жить в постоянной тревоге
Страх смерти может отнимать ощущение жизни задолго до реальной угрозы. Разбираемся, почему он возникает и как вернуть себе больше спокойствия.
Вытесненные воспоминания: можно ли забыть травму и насколько можно доверять памяти
Вытесненные воспоминания: можно ли забыть травму и насколько можно доверять памяти
Можно ли забыть тяжелое событие на годы, а потом внезапно его вспомнить? Разбираемся, как работает память и почему яркое воспоминание не всегда точное.
Аутоагрессия: что это такое, как проявляется и что с ней делать
Аутоагрессия: что это такое, как проявляется и что с ней делать
Почему человек иногда причиняет вред самому себе — не только физически, но и словами, решениями, отношением к себе? Разбираемся в причинах аутоагрессии.
Комплекс неполноценности: что это такое, как проявляется и как с ним справиться
Комплекс неполноценности: что это такое, как проявляется и как с ним справиться
Почему мы чувствуем себя хуже других и можно ли перестать постоянно сравнивать себя? Разбираемся, откуда берется комплекс неполноценности и что с ним делать.
Вытеснение: почему психика прячет от вас неудобную правду
Вытеснение: почему психика прячет от вас неудобную правду
Можно ли действительно «забыть» то, что слишком неприятно признавать? Разбираемся, как работает вытеснение, что с ним происходит и стоит ли его искать у себя.
Наивность: где грань между добротой и умением доверять не всем подряд
Наивность: где грань между добротой и умением доверять не всем подряд
Верить людям - хорошо. Но что, если вашей доверчивостью постоянно пользуются? Разбираемся, где проходит граница между открытостью и опасной наивностью.
Кажется, выхода нет: что делать с чувством отчаяния и беспомощности
Кажется, выхода нет: что делать с чувством отчаяния и беспомощности
Когда кажется, что ничего уже не исправить, найти выход особенно трудно. Разбираемся, откуда берется отчаяние и как вернуть себе ощущение, что выход есть.
Жить здесь и сейчас: почему это так сложно и как этому научиться
Жить здесь и сейчас: почему это так сложно и как этому научиться
Пока мы прокручиваем прошлое и тревожимся о будущем, настоящее проходит мимо. Разбираемся, что значит быть здесь и сейчас и можно ли этому научиться.
Сейфтизм: что это такое, почему мы боимся неопределенности и стремимся все контролировать
Сейфтизм: что это такое, почему мы боимся неопределенности и стремимся все контролировать
Почему нам так трудно жить без четких планов и гарантий? Разбираемся, что такое сейфтизм, откуда берется страх неопределенности и можно ли стать спокойнее.
Почему я постоянно волнуюсь и переживаю: причины тревоги и как перестать накручивать себя
Почему я постоянно волнуюсь и переживаю: причины тревоги и как перестать накручивать себя
Вы переживаете даже тогда, когда объективно все хорошо? Разбираемся, почему тревога становится постоянным фоном жизни и что помогает перестать накручивать себя.
Здравствуйте 👋
Это бот поддержки YouMi.
Для клиента WhatsApp Telegram MAX
Для психолога WhatsApp Telegram MAX