Статьи по психологии

Провокация в психологии: зачем люди специально выводят на эмоции и как на это реагировать
Провокация в психологии: зачем люди специально выводят на эмоции и как на это реагировать
Почему некоторые люди будто специально цепляют за больное и выводят на эмоции? Разбираемся, зачем нужны провокации и как не втягиваться в чужой сценарий.
Когда пора к психологу: с какими проблемами идут на терапию и как понять, что помощь уже нужна
Когда пора к психологу: с какими проблемами идут на терапию и как понять, что помощь уже нужна
Нужно ли ждать кризиса, чтобы идти к психологу? Разбираемся, с какими запросами приходят на терапию и по каким признакам понять, что пора за помощью.
Аннулирование в психологии: что это за защитный механизм, как он работает и примеры
Аннулирование в психологии: что это за защитный механизм, как он работает и примеры
Можно ли будто отменить плохой поступок хорошим? Разбираемся, как работает аннулирование, почему оно связано с виной и чем отличается от настоящего исправления.
Что делать, если у близкого депрессия: как правильно помочь и не навредить
Что делать, если у близкого депрессия: как правильно помочь и не навредить
Как поддержать близкого с депрессией, если не знаешь, что сказать и сделать? Разбираемся, что действительно помогает и когда нужна профессиональная помощь.
Как помочь близкому в абьюзивных отношениях, если он защищает партнёра и не хочет уходить
Как помочь близкому в абьюзивных отношениях, если он защищает партнёра и не хочет уходить
Почему человек защищает абьюзера и не уходит, даже когда всё очевидно? Разбираемся, как помочь близкому без давления, обвинений и спасательства.
Как уйти от абьюзера и не вернуться: пошаговый и безопасный выход из абьюзивных отношений
Как уйти от абьюзера и не вернуться: пошаговый и безопасный выход из абьюзивных отношений
Уйти от абьюзера сложно не только эмоционально. Разбираемся, как подготовиться безопасно, пережить желание вернуться и начать восстанавливать свою жизнь.
Любит ли абьюзер свою жертву и может ли он измениться: как устроены абьюзивные отношения
Любит ли абьюзер свою жертву и может ли он измениться: как устроены абьюзивные отношения
Может ли абьюзер любить и действительно измениться? Разбираемся, чем чувства отличаются от безопасности, а раскаяние — от устойчивых изменений.
Позиция жертвы: почему человек постоянно жалуется, обвиняет других и ничего не меняет
Позиция жертвы: почему человек постоянно жалуется, обвиняет других и ничего не меняет
Почему одни люди годами жалуются на жизнь, но ничего не меняют? Разбираемся, как формируется позиция жертвы и как вернуть себе влияние на происходящее.
Пассивный абьюз: что это такое, признаки скрытого эмоционального насилия и как его распознать
Пассивный абьюз: что это такое, признаки скрытого эмоционального насилия и как его распознать
Контроль в отношениях не всегда выглядит как запрет или крик. Разбираемся, как распознать наказание молчанием, саботаж и скрытое давление на партнёра.
Онлайн-психотерапия: эффективен ли психолог онлайн и обязательно ли ходить на терапию очно
Онлайн-психотерапия: эффективен ли психолог онлайн и обязательно ли ходить на терапию очно
Можно ли по-настоящему работать с психологом через экран? Разбираемся, что говорят исследования и когда онлайн-терапия не уступает кабинету.
Трансактный анализ: теория Эрика Берна, Родитель — Взрослый — Ребёнок и как работает метод
Трансактный анализ: теория Эрика Берна, Родитель — Взрослый — Ребёнок и как работает метод
Почему рядом с одним человеком мы чувствуем себя ребёнком, а с другим начинаем всех контролировать? Разбираем трансактный анализ Берна простыми словами.
Имагинативная психотерапия: что это такое, как проходит работа с образами и насколько она эффективна
Имагинативная психотерапия: что это такое, как проходит работа с образами и насколько она эффективна
Почему воображаемая сцена способна вызвать настоящую тревогу или облегчение? Разбираемся, как психотерапия работает с образами и воспоминаниями.
Клиент-центрированная терапия Карла Роджерса: что это такое, принципы и как работает подход
Клиент-центрированная терапия Карла Роджерса: что это такое, принципы и как работает подход
Можно ли помочь человеку, не давая советов и не объясняя, как ему жить? Разбираемся, как работает терапия Роджерса и почему важны отношения.
Зигмунд Фрейд и фрейдизм: основные идеи психоанализа, теория личности и критика
Зигмунд Фрейд и фрейдизм: основные идеи психоанализа, теория личности и критика
Почему Фрейда до сих пор обсуждают, хотя многим его идеям больше ста лет? Разбираем психоанализ, фрейдизм и то, что из них сохранилось сегодня.
Коррекция автоматических мыслей: что это такое, как работает в психологии и нужно ли менять свои мысли
Коррекция автоматических мыслей: что это такое, как работает в психологии и нужно ли менять свои мысли
Автоматические мысли возникают за секунды и незаметно влияют на эмоции и решения. Разбираемся, как их замечать, проверять и менять без самообмана.
«Я в порядке, спасибо»: почему мы скрываем свои настоящие чувства и остаёмся на уровне поверхностного общения
«Я в порядке, спасибо»: почему мы скрываем свои настоящие чувства и остаёмся на уровне поверхностного общения
Почему мы говорим «всё нормально», когда внутри совсем не нормально? Разбираемся, что мешает открываться людям и как постепенно формируется близость.
Психодрама: что это такое, как проходит терапия и кому подходит метод Морено
Психодрама: что это такое, как проходит терапия и кому подходит метод Морено
Психодрама позволяет не только говорить о ситуации, но и разыгрывать её в действии. Разбираемся, как проходит такая терапия и кому она подходит.
Селфхарм: что это такое, почему люди причиняют себе вред и как с этим работать
Селфхарм: что это такое, почему люди причиняют себе вред и как с этим работать
Селфхарм редко сводится к желанию причинить себе боль. Разбираемся, зачем он возникает, что поддерживает этот цикл и где искать реальную помощь.
Доказательная психотерапия: что это значит и какие методы действительно работают
Доказательная психотерапия: что это значит и какие методы действительно работают
Какая психотерапия действительно работает, а где больше маркетинга, чем науки? Разбираемся, что значит доказательный подход и как выбирать метод.
Лакановский анализ: что это такое, как проходит психоанализ Лакана и кому он подходит
Лакановский анализ: что это такое, как проходит психоанализ Лакана и кому он подходит
Лакановский анализ часто кажется загадочным и сложным. Объясняем простыми словами, что в нём происходит и почему язык здесь так важен для терапии.
Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ): как работает, техники и эффективность
Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ): как работает, техники и эффективность
ОРКТ фокусируется не на бесконечном разборе проблем, а на решениях, ресурсах и маленьких шагах. Разбираемся, как работает этот подход в терапии.
Страх смерти: почему мы боимся умереть и как перестать жить в постоянной тревоге
Страх смерти: почему мы боимся умереть и как перестать жить в постоянной тревоге
Страх смерти может отнимать ощущение жизни задолго до реальной угрозы. Разбираемся, почему он возникает и как вернуть себе больше спокойствия.
Вытесненные воспоминания: можно ли забыть травму и насколько можно доверять памяти
Вытесненные воспоминания: можно ли забыть травму и насколько можно доверять памяти
Можно ли забыть тяжелое событие на годы, а потом внезапно его вспомнить? Разбираемся, как работает память и почему яркое воспоминание не всегда точное.
Пассивная агрессия: как ее распознать и что делать в общении
Пассивная агрессия: как ее распознать и что делать в общении
Как понять, что человек злится, если он говорит, что все нормально? Разбираем признаки пассивной агрессии и способы реагировать без бесконечных конфликтов.
Категории
Статьи об отношениях
Статьи о карьере и финансах
Статьи о психопрофилактике
Статьи о теле и психосоматике
Статьи о психических расстройствах
Статьи о методах в психологии
Статьи о том, как устроена терапия
Статьи о психологических проблемах
Статьи о чувствах и эмоциях
Популярное
Что делать, если понимаешь, что ты абьюзер - и можно ли это изменить
Конфликты на работе: как перестать выгорать из-за коллег и научиться решать споры спокойно
Как сохранить спокойствие, когда весь мир в кризисе: советы психолога
Эмоциональная зависимость от человека: как избавиться и вернуть себя
Кажется, выхода нет: что делать с чувством отчаяния и беспомощности
Эмоции в психологии: что это такое, виды эмоций и как ими управлять
Одиночество в семье и отношениях: почему вы чувствуете себя одиноко рядом с близкими
Любовная зависимость: почему болезненная привязанность разрушает отношения и вас самих
Синдром отличника: почему желание быть лучшим мешает жить и как перестать бояться ошибок
Как помочь близкому в абьюзивных отношениях, если он защищает партнёра и не хочет уходить
Подберите своего
психолога онлайн
Подобрать психолога
Здравствуйте 👋
Это бот поддержки YouMi.
Для клиента WhatsApp Telegram MAX
Для психолога WhatsApp Telegram MAX