Критическое мышление: как понять, что вы мыслите не своей головой

Кратко о чем статья

• Что такое критическое мышление простыми словами и чем оно отличается от привычки все критиковать.
• Зачем человеку способность анализировать информацию, проверять факты и замечать логические ошибки.
• Какие признаки говорят о развитом критическом мышлении.
• Почему некоторые люди легче оценивают информацию, а другие быстрее верят чужим словам.
• Как понять, насколько хорошо развито ваше критическое мышление.
• Можно ли научиться мыслить критически и какие навыки для этого нужны.

Что такое критическое мышление простыми словами

Критическое мышление - это способность не принимать любую информацию за истину только потому, что она звучит убедительно, знакома или нравится вам. Человек старается разобраться, на чем основано утверждение, насколько надежны его источники, какие есть альтернативные объяснения и не делает ли он вывод слишком быстро. Проще говоря, критическое мышление помогает не просто спрашивать: «Правда это или нет?», а разбираться: «Почему я должен в это верить?» Мы сталкиваемся с огромным количеством информации каждый день. Новости, социальные сети, реклама, советы друзей, мнения экспертов, комментарии незнакомых людей, статьи и ролики постоянно предлагают нам готовые объяснения происходящего. При этом информация может быть:

• достоверной;
• частично верной;
• устаревшей;
• вырванной из контекста;
• основанной на личном опыте;
• искаженной;
• намеренно вводящей в заблуждение.

Критическое мышление помогает отличать одно от другого. Например, человек говорит: «Я начал принимать этот витамин и через неделю почувствовал себя лучше. Значит, витамин точно работает». Критическое мышление не требует ответить: «Это неправда». Оно предлагает остановиться и спросить: «А действительно ли улучшение произошло именно из-за витамина? Что еще изменилось за эту неделю? Есть ли исследования, подтверждающие такой эффект? Возможно ли, что состояние улучшилось само по себе?» То есть критическое мышление - это не стремление спорить. Это способность проверять собственные выводы.

Критическое мышление - это не привычка все критиковать

Название иногда вводит в заблуждение. Человек с критическим мышлением не обязан постоянно искать недостатки, спорить с окружающими или относиться ко всему с подозрением. Можно критиковать абсолютно все и при этом мыслить довольно некритично. Например: «Все врачи хотят только заработать». Это тоже категоричное утверждение. Если человек отвергает любые медицинские рекомендации исключительно потому, что однажды встретил плохого врача, он не демонстрирует критическое мышление. Критический подход выглядит иначе: «У этого специалиста есть определенная позиция. На чем она основана? Какие данные ее подтверждают? Есть ли другие точки зрения? Насколько надежен источник?» Поэтому критическое мышление связано не столько с недоверием, сколько с интеллектуальной проверкой.

Зачем нужно критическое мышление

Критическое мышление необходимо не только ученым, журналистам или людям, работающим с большими объемами информации. Оно пригодится практически в любой сфере жизни.

В работе

Представьте, что руководитель говорит: «Продажи упали, потому что менеджеры стали хуже работать». Без анализа можно сразу начать искать виноватых. Критическое мышление заставит посмотреть на данные:

• действительно ли снизилась эффективность менеджеров;
• изменилось ли количество обращений;
• не выросла ли стоимость рекламы;
• не поменялся ли продукт;
• не появился ли новый конкурент;
• не изменился ли спрос.

Оказывается, причина может находиться совсем не там, где ее предположили изначально.

В отношениях

Критическое мышление полезно и в личной жизни. Например, партнер не ответил на сообщение несколько часов. Можно мгновенно решить: «Он меня игнорирует. Значит, я ему больше не нужна». Но это не факт, а интерпретация. Возможно, человек работает, спит, находится за рулем, разрядился телефон или действительно не хочет отвечать. Критическое мышление помогает заметить разницу между тем, что произошло, и тем, что мы об этом подумали.

При принятии решений

Покупка квартиры, смена работы, инвестиции, выбор образования, лечение, переезд - во всех этих ситуациях приходится оценивать информацию и последствия. Чем выше цена ошибки, тем важнее не принимать решение исключительно под влиянием эмоций, чужого мнения или первого впечатления.

В интернете

Особенно актуальным критическое мышление становится в информационной среде. Заголовок может специально вызывать страх или возмущение. Реклама может создавать ощущение, что без определенного товара вы не сможете нормально жить. Популярный блогер может уверенно рассказывать о предмете, в котором на самом деле плохо разбирается. Тысячи людей могут повторять одно и то же утверждение - и оно от этого не становится автоматически правдой.

Как работает критическое мышление

Критическое мышление можно представить как несколько последовательных шагов. Сначала человек определяет, что именно ему утверждают. Затем пытается понять, на каких основаниях это утверждение сделано. После этого оценивает качество доказательств, рассматривает другие объяснения и только потом делает вывод. Например: «Этот человек очень успешен, значит, его советы по бизнесу точно работают». Здесь сразу возникает несколько вопросов: «Что именно означает успешен?» «Как он заработал деньги?» «Есть ли связь между его успехом и тем советом, который он дает?» «Работал ли этот подход у других людей?» «Не рассказывает ли он только об удачных результатах, умалчивая о неудачах?» В результате первоначальное впечатление становится более сложным. И это нормально. Критическое мышление далеко не всегда приводит к ответу «да» или «нет». Иногда его результатом становится: «Пока недостаточно информации, чтобы сделать вывод». Способность сказать «я не знаю» - один из важных признаков интеллектуальной зрелости.

Основные признаки развитого критического мышления

У критического мышления нет одного универсального теста, по которому можно окончательно определить, насколько оно развито. Однако есть навыки и привычки, которые часто с ним связаны.

Вы не принимаете первое объяснение за единственно возможное

Если произошло событие, вы способны рассмотреть несколько причин. Например, друг отменил встречу. Вместо автоматического вывода «он меня избегает» вы допускаете несколько вариантов и не делаете окончательный вывод без дополнительной информации.

Вы различаете факты и интерпретации

Факт: «Человек не ответил мне до вечера». Интерпретация: «Я ему безразличен». Предположение: «Возможно, он специально меня игнорирует». Это три совершенно разные вещи. Человек с развитым критическим мышлением способен их разделять.

Вы можете изменить мнение

Это один из наиболее важных признаков. Если появились новые убедительные данные, вы способны пересмотреть собственную позицию. Изменить мнение после появления новых аргументов - не слабость и не непоследовательность. Наоборот, неспособность признать ошибку только потому, что «я уже так сказал», мешает объективно оценивать ситуацию.

Вы проверяете источники

Не вся информация имеет одинаковую надежность. Сообщение неизвестного пользователя в комментариях и результаты качественного научного исследования - не равнозначные источники. При этом и авторитетный источник не становится автоматически непогрешимым. Важно смотреть на то, кто сообщает информацию, как она была получена и насколько убедительны основания для вывода.

Вы умеете выдерживать неопределенность

Человеку психологически комфортнее иметь четкий ответ. «Это точно из-за этого». «Он точно меня разлюбил». «Это средство точно поможет». Но реальность часто сложнее. Иногда наиболее честный ответ звучит как: «Вероятно». «Возможно». «Нужны дополнительные данные». «Пока неизвестно». Критическое мышление предполагает способность не закрывать вопрос слишком быстро только ради ощущения определенности.

Почему мы не всегда мыслим критически

Если критическое мышление настолько полезно, почему же люди часто верят сомнительной информации? Дело не обязательно в недостатке образования или интеллекта. Наш мозг использует множество быстрых способов обработки информации. Они позволяют экономить время и ресурсы. Если каждый день подвергать детальному анализу абсолютно все решения - от выбора завтрака до маршрута на работу - мы быстро устанем. Поэтому мозг часто использует упрощения. Проблема возникает, когда такие упрощения применяются там, где требуется более тщательный анализ.

Что мешает критическому мышлению

Подтверждение собственной точки зрения

Человеку проще заметить информацию, которая подтверждает его уже существующее мнение. Если мы уверены, что «все мужчины изменяют», история знакомой об измене сразу кажется убедительным доказательством. А десятки примеров счастливых отношений могут просто не привлекать внимания. Так работает когнитивное искажение, которое называют предвзятостью подтверждения.

Эмоции

Когда человек напуган, зол или сильно воодушевлен, ему сложнее спокойно анализировать информацию. Поэтому манипулятивные сообщения часто специально вызывают сильные эмоции. «Срочно!» «Вы должны узнать это прямо сейчас!» «Все скрывают от вас правду!» Чем сильнее эмоциональная реакция, тем полезнее иногда сделать паузу перед тем, как поверить, купить, отправить сообщение или принять решение.

Авторитет

Мы склонны больше доверять словам человека, которого считаем экспертом. Это вполне естественный механизм. Но наличие авторитета не означает, что каждое его утверждение автоматически истинно. Даже специалист может ошибаться, говорить вне своей компетенции или делать выводы, которые не подтверждаются достаточными данными.

Мнение большинства

«Все так считают» - не доказательство. Большинство людей одновременно может ошибаться. История науки знает множество примеров, когда общепринятые представления впоследствии менялись. Количество людей, верящих в утверждение, не определяет его истинность.

Личный опыт

Собственный опыт очень важен, но он не всегда позволяет делать универсальные выводы. «Я сделал это и мне помогло» - достоверное описание личного опыта. Но из него не следует: «Это средство помогает всем». Для такого вывода нужны дополнительные данные.

Почему умные люди тоже могут верить в очевидно сомнительные вещи

Критическое мышление не равно интеллекту. Высокий интеллект может помогать человеку анализировать сложную информацию, но одновременно умный человек способен очень искусно находить аргументы в пользу того, во что ему уже хочется верить. Например, если человек эмоционально заинтересован в определенном результате, он может использовать интеллект не для проверки собственной позиции, а для ее защиты. Получается своеобразная интеллектуальная адвокатура: «Как доказать, что я прав?» Гораздо полезнее другой вопрос: «Что могло бы показать, что я ошибаюсь?» Это один из наиболее сильных приемов критического мышления.

Как понять, хорошо ли у вас развито критическое мышление

Попробуйте оценить себя не по количеству прочитанных книг и не по образованию, а по поведению в реальных ситуациях. Спросите себя:

• Я проверяю информацию, которая кажется мне особенно привлекательной?
• Могу ли я признать, что ошибся?
• Способен ли я спокойно выслушать аргументы противоположной стороны?
• Отличаю ли я факт от своего предположения?
• Проверяю ли я первоисточник, а не только пересказ?
• Способен ли я сказать «я не знаю»?
• Рассматриваю ли я несколько возможных причин события?
• Замечаю ли я собственные эмоциональные реакции на информацию?

Если на многие вопросы хочется ответить «нет», это не означает, что у вас отсутствует критическое мышление. Это скорее показывает навыки, которые можно развивать.

Можно ли научиться критическому мышлению

Да. Критическое мышление не является исключительно врожденной способностью, которая либо дана человеку от природы, либо отсутствует. На него влияют образование, среда, опыт, привычки обработки информации и практика. При этом нельзя просто однажды «включить критическое мышление» и дальше всегда принимать идеальные решения. Даже люди, которые профессионально работают с доказательствами, остаются подвержены когнитивным искажениям. Поэтому развитие критического мышления - это скорее тренировка определенного способа рассуждать.

Как развить критическое мышление

1. Задавайте вопрос: «Откуда это известно?»

Это один из самых простых и полезных вопросов. Если вы видите утверждение: «Этот метод гарантированно избавляет от тревоги», спросите: «Кто это утверждает? На чем основано утверждение? Есть ли исследования? Что именно означает "гарантированно"?» Обычно уже на этом этапе становится понятно, насколько серьезна информация.

2. Разделяйте факты, мнения и предположения

Возьмите любой текст и попробуйте разделить его на три категории. Факт - то, что можно проверить. Мнение - оценка или субъективная позиция. Предположение - возможное объяснение, которое еще необходимо подтвердить. Это простое упражнение хорошо тренирует аналитическое мышление.

3. Ищите альтернативные объяснения

Если вам кажется, что вы уже поняли причину события, придумайте минимум два других объяснения. Например: «Я плохо сдал экзамен, потому что я глупый». Какие еще варианты? Возможно, вы плохо подготовились. Возможно, материал был сложнее, чем ожидалось. Возможно, вы сильно волновались. Возможно, формат экзамена оказался непривычным. Это не значит, что нужно всегда оправдывать себя. Задача в другом - не превращать первое объяснение в установленный факт.

4. Ищите информацию, которая вам противоречит

Если вы уверены в своей позиции, специально найдите аргументы противоположной стороны. Это может быть неприятно, но именно так можно обнаружить слабые места в собственных рассуждениях. Полезно спрашивать себя: «Что сказал бы человек, который со мной не согласен?»

5. Проверяйте первоисточник

Если статья утверждает: «Ученые доказали, что...» попробуйте найти само исследование. Если блогер говорит: «Психологи считают...» посмотрите, какие именно специалисты это утверждают и действительно ли речь идет о научном консенсусе. Чем серьезнее решение, тем важнее проверять первоисточники.

6. Не принимайте решение сразу

Особенно если информация вызвала сильные эмоции. Если вам страшно, очень хочется купить что-то или, наоборот, немедленно написать человеку гневное сообщение, полезно сделать паузу. Иногда нескольких минут достаточно, чтобы эмоция стала менее интенсивной и появилась возможность подумать.

7. Учитесь замечать логические ошибки

Например: «Один мой знакомый разбогател на криптовалюте. Значит, криптовалюта - отличный способ заработать». Это обобщение по одному случаю. Или: «Если ты не согласен со мной, значит, ты ничего не понимаешь». Это не аргумент, а попытка обесценить собеседника. Чем лучше человек замечает такие ошибки в чужих рассуждениях, тем полезнее научиться замечать их и в собственных.

Критическое мышление в повседневной жизни: простой пример

Допустим, вы видите рекламу: «90% людей чувствуют себя лучше уже после первой процедуры». Первичная реакция может быть: «Ого, значит, это действительно работает». Критический анализ будет выглядеть иначе. Вы задаете вопросы: «Что значит "чувствуют себя лучше"?» «Кто эти 90%?» «Сколько человек участвовало?» «Как измеряли результат?» «Была ли контрольная группа?» «Кто проводил исследование?» «Можно ли применить эти результаты ко всем людям?» После этого вывод может оказаться совсем другим: «Есть некоторые данные в пользу эффективности, но утверждение в рекламе звучит гораздо категоричнее, чем позволяют сделать исследования». Именно это и есть критическое мышление на практике.

Почему кому-то критическое мышление дается легче

Люди действительно различаются по тому, насколько легко им дается анализ информации. На это может влиять множество факторов:

• уровень образования и качество обучения;
• привычка работать с информацией и аргументами;
• опыт принятия самостоятельных решений;
• интерес к определенной области;
• способность выдерживать неопределенность;
• эмоциональное состояние;
• социальная среда.

Например, человек может прекрасно анализировать рабочие данные, но совершенно некритично относиться к информации о здоровье, потому что в этой области он сильно тревожится. Другой человек может быть очень рациональным на работе, но терять способность спокойно рассуждать в романтических отношениях. Поэтому критическое мышление не обязательно проявляется одинаково во всех сферах.

Может ли критическое мышление мешать жить

Как и любой навык, оно требует баланса. Если человек начинает анализировать абсолютно каждую мелочь, бесконечно искать дополнительные данные и бояться принять решение без стопроцентной уверенности, критическое мышление может превратиться в чрезмерное сомнение. Например: «Мне нужно выбрать ресторан. Но сначала я изучу все отзывы, сравню меню, проверю происхождение продуктов, посмотрю рейтинг каждого блюда...» Иногда решение действительно не требует такого анализа. Задача критического мышления - не сомневаться во всем подряд. Она заключается в том, чтобы понимать, когда информация заслуживает проверки, а когда достаточно обычного здравого смысла.

Критическое мышление и доверие к людям

Развитое критическое мышление не означает, что нужно перестать кому-либо доверять. Невозможно лично проверять абсолютно каждую информацию. Мы постоянно пользуемся знаниями других людей: доверяем врачу, инженеру, преподавателю, пилоту, бухгалтеру, юристу. Вопрос не в том, чтобы отказаться от доверия, а в том, чтобы сделать его осознанным. Можно доверять специалисту и одновременно понимать границы его компетенции. Можно доверять близкому человеку и при этом не считать каждое его мнение объективной истиной. Можно уважать эксперта и все равно проверять информацию, если решение имеет серьезные последствия. Критическое мышление помогает как раз не разрушить доверие, а сделать его более разумным.

Главное: критическое мышление начинается с готовности ошибаться

Пожалуй, самый важный навык критического мышления - способность допустить: «Я могу ошибаться». Это не означает постоянные сомнения в себе. Наоборот, человек может иметь четкую позицию и при этом оставлять место для новых данных. «Сейчас я считаю так, потому что имею такие-то основания. Если появится убедительная информация, я готов пересмотреть вывод». Такой подход гораздо надежнее, чем уверенность любой ценой. Критическое мышление не делает человека человеком, который никогда не ошибается. Оно помогает быстрее замечать ошибки, проверять собственные убеждения и принимать решения на основании более качественной информации. И, пожалуй, его главная ценность в том, что человек постепенно учится быть не только критиком чужих мыслей, но и исследователем собственных.