Категории

Статьи о чувствах и эмоциях

Эмоциональный интеллект: навык, который влияет на отношения, карьеру и счастье
Эмоциональный интеллект: навык, который влияет на отношения, карьеру и счастье
Умение понимать эмоции влияет на отношения, карьеру и счастье. Рассказываем, как развить эмоциональный интеллект.
Переоценка ценностей: почему в какой-то момент меняется вся жизнь
Переоценка ценностей: почему в какой-то момент меняется вся жизнь
Ваши взгляды на жизнь резко изменились? Разбираемся, почему происходит переоценка ценностей и что она может дать человеку.
Почему так сложно принимать решения: психология выбора без сожалений и тревоги
Почему так сложно принимать решения: психология выбора без сожалений и тревоги
Часами обдумываете каждый выбор и боитесь ошибиться? Узнайте, как принимать решения увереннее и спокойнее.
Потерялся смысл жизни: почему это происходит и как снова почувствовать интерес к будущему
Потерялся смысл жизни: почему это происходит и как снова почувствовать интерес к будущему
Кажется, что жизнь потеряла смысл? Узнайте, почему возникает это чувство и как снова найти то, ради чего хочется просыпаться утром.
Кто говорит у нас в голове: феномен внутреннего голоса, о котором большинство людей даже не задумывается
Кто говорит у нас в голове: феномен внутреннего голоса, о котором большинство людей даже не задумывается
Кто говорит у нас в голове? Почему одни люди постоянно ведут внутренний диалог, а другие мыслят иначе — объясняют эксперты YouMi.
Почему некоторые люди нравятся нам с первой секунды: что на самом деле решает мозг до того, как мы успеваем познакомиться
Почему некоторые люди нравятся нам с первой секунды: что на самом деле решает мозг до того, как мы успеваем познакомиться
Почему одни люди вызывают доверие мгновенно, а другие — нет? Эксперты YouMi объясняют, как мозг формирует симпатию за секунды.
Кризис среднего возраста у мужчин: когда начинается и как понять, что с вами происходит на самом деле
Кризис среднего возраста у мужчин: когда начинается и как понять, что с вами происходит на самом деле
Почему мужчины начинают переосмысливать жизнь после 35-45 лет? Разбираем признаки кризиса среднего возраста и способы пройти его без потерь.
Эмиграция и кризис эмиграции - как пережить переезд в другую страну и адаптироваться к новой жизни без потери себя
Эмиграция и кризис эмиграции - как пережить переезд в другую страну и адаптироваться к новой жизни без потери себя
Переезд в другую страну меняет не только жизнь, но и внутренний мир. Разбираем этапы кризиса эмиграции и способы быстрее адаптироваться к новой реальности.
Как пережить горе после потери близкого человека и постепенно восстановиться
Как пережить горе после потери близкого человека и постепенно восстановиться
Горе после утраты проходит через сложные эмоциональные этапы. Разбираем, как пережить потерю и не остаться в боли надолго.
Травма отвержения: как страх быть отвергнутым разрушает отношения и самооценку
Травма отвержения: как страх быть отвергнутым разрушает отношения и самооценку
Травма отвержения незаметно влияет на отношения, самооценку и страх близости. Разбираем, как она формируется и как ее проработать.
Психологическая травма: как травматичный опыт влияет на психику и отношения
Психологическая травма: как травматичный опыт влияет на психику и отношения
Психологическая травма может долго влиять на эмоции, отношения и чувство безопасности. Объясняем, как ее распознать и начать восстанавливаться.
Теневая сторона личности: что вы прячете от самого себя (и почему это важно принять)
Теневая сторона личности: что вы прячете от самого себя (и почему это важно принять)
Почему нас раздражают чужие качества, которые есть в нас самих? Разбираем тень личности и работу с вытесненными частями себя.
Развитие личности: как формируется человек и что влияет на внутренний рост
Развитие личности: как формируется человек и что влияет на внутренний рост
Личность человека не формируется случайно. Разбираем этапы развития, влияние среды и почему одни сценарии повторяются годами.
«Не знаю чего хочу»: как понять себя и снова услышать свои желания
«Не знаю чего хочу»: как понять себя и снова услышать свои желания
Состояние «не знаю чего хочу» часто связано не с ленью, а с внутренним выгоранием и тревогой. Как вернуть контакт со своими желаниями.
Обратная сторона эмпатии: когда чувствительность мешает жить
Обратная сторона эмпатии: когда чувствительность мешает жить
Эмпатия может не только помогать, но и истощать — как понять границы чувствительности и не потерять себя.
Почему люди верят гадалкам и предсказаниям: взгляд психологии
Почему люди верят гадалкам и предсказаниям: взгляд психологии
Почему даже разумные люди верят гадалкам — разберём психологические причины и что стоит за этим выбором.
Почему сложно радоваться: сдерживание эмоций, запрет на счастье и как вернуть чувствительность
Почему сложно радоваться: сдерживание эмоций, запрет на счастье и как вернуть чувствительность
Сложно радоваться даже хорошему? Часто это связано с запретом на чувства — разберём, как вернуть себе способность испытывать радость.
Мама в депрессии: как это влияет на ребенка и что делать
Мама в депрессии: как это влияет на ребенка и что делать
Депрессия у мамы влияет на ребёнка сильнее, чем кажется — разберём последствия и что можно сделать, чтобы помочь себе и ему.
Почему трудно избавиться от тревоги и как перестать постоянно беспокоиться
Почему трудно избавиться от тревоги и как перестать постоянно беспокоиться
Постоянная тревога изматывает и мешает жить — разберёмся, почему она не проходит и какие реальные шаги помогают снизить беспокойство и вернуть контроль.
Почему сложно сделать выбор и как научиться принимать решения
Почему сложно сделать выбор и как научиться принимать решения
Почему сложно принимать решения, как преодолевать сомнения и учиться делать выбор уверенно и спокойно.
Чувство стыда: откуда оно берется и как перестать жить с ощущением «со мной что-то не так»
Чувство стыда: откуда оно берется и как перестать жить с ощущением «со мной что-то не так»
Откуда берется чувство стыда и как перестать ощущать, что с вами что-то не так, восстанавливая самоценность.
Вытеснение в психологии: почему мы забываем травматичный опыт и как это влияет на жизнь
Вытеснение в психологии: почему мы забываем травматичный опыт и как это влияет на жизнь
Как забытые травмы влияют на привычки и жизнь, и почему психика вытесняет болезненные воспоминания.
Непрожитое горе и депрессия: почему утрата может «застрять» внутри и как это влияет на психику
Непрожитое горе и депрессия: почему утрата может «застрять» внутри и как это влияет на психику
Почему непрожитое горе может задерживаться внутри и приводить к депрессии, и как мягко проживать утрату.
Почему проходит любовь: психологические причины и что делать, если чувства изменились
Почему проходит любовь: психологические причины и что делать, если чувства изменились
Почему проходит любовь: Психологические причины угасания чувств и способы справляться с изменением эмоций.
Здравствуйте 👋
Это бот поддержки YouMi.
Для клиента WhatsApp Telegram MAX
Для психолога WhatsApp Telegram MAX