О себе
Образование
Подходы в работе
С чем я могу вам помочь:
✅ Личностные сложности:
🔹Тревога, панические атаки, эмоциональное выгорание.
🔹 Неуверенность, страх самовыражения, чувство вины, одиночество.
🔹Поиск себя в кризисных периодах.
🔹Поддержка в период менопаузы.
✔️ Семейные пары:
🔹Преодоление конфликтов, кризисов, измен.
🔹Возвращение доверия и взаимопонимания.
🔹Поддержка в разводах.
🔹Планирование и сопровождение беременности.
✔️ РПП:
🔹Эмоциональное заедание, цикл «срыв-вина», отказ от еды.
✔️ Работа с подростками
Как я работаю:
Первая встреча:
🔹Анализируем вашу ситуацию,
🔹Ставим реалистичные цели («Хочу перестать срываться на близких», «Найти силы после развода»),
🔹Составляем план терапии.
Регулярные сессии раз в неделю:
🔹Работаем с глубинными причинами, а не только с симптомами,
🔹Используем техники, которые подходят именно вам.
Результат:
🔹Новый взгляд на проблему. 🔹Конкретные шаги в сторону изменений.
🔹 Улучшение самоощущения.
Мои принципы:
✔️ Уважение к вашему темпу — не подталкиваю, но поддерживаю.
✔️ Персонализированная работа.
✔️ Научная база + творческие методы → включаем в работу все уровни личности: когнитивный, эмоциональный, телесный и уровень действий.
Приходите. Волшебных пилюль не обещаю, но многое можно решить и без них.
Образование
2000-2005 гг
Московский Городской Педагогический Университет
Психологии
Специалист по социальной работе
Специалитет
2004-2005 гг
Московский Городской Педагогический Университет
Психологии
Психологическое консультирование
Переквалификация
2009-2011 гг
Институт Практической Психологии и Психоанализа
Психологии
Танцевально-двигательный психотерапевт
Переквалификация
2016-2017 гг
Московский Институт Психоанализа
Клинической психологии
Клинический психолог
Переквалификация
2022-2025 гг
Московский Институт Психоанализа
Психологии
Семейное консультирование и психотерапия
Магистр
Повышение квалификации
2009-2011 гг
Институт Практической Психологии и Психоанализа
Танцевально-двигательная психотерапия
2021-2022 гг
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Карвасарского
Современная когнитивно-поведенческая терапия
2022-2022 гг
Ассоциация Когнитивно-поведенческой Психотерапии
Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения
2004-2004 гг
Московский Городской Педагогический Университет
Транзактный Анализ
2023-2023 гг
Иматон
Интегральная голосовая терапия
2024-2025 гг
IIPPSY
Ориентированная на решение краткосрочная терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (в том числе АСТ / CFT / DBT / Схематерапия)
Системная семейная терапия
Краткосрочная терапия
Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) Танцевально-двигательная терапия
Частые вопросы
Хороший знак — если вам комфортно говорить с человеком, вы чувствуете уважение и безопасность. Также важно, чтобы специалист понимал ваш запрос и объяснял, как будет проходить работа.
Иногда случается, что клиент и психолог не подходят друг к другу. И это нормально. Помните, что в процессе терапии вы можете свободно говорить о своих чувствах и мыслях, в том числе и по отношению к психологу. О любом дискомфорте лучше всегда говорить сразу. Это поможет не только терапевтическому процессу, но также позволит адаптировать его под себя.
Если вы поняли, что специалист вам не подходит, почувствовали, что контакт с ним не сложился, не отчаивайтесь! Воспользуйтесь алгоритмом подбора еще раз или напишите в нашу службу заботы (https://t.me/Youmi_help ). Но мы рекомендуем заранее озвучить свое решение на сессии, чтобы не оставлять отношения незавершенными: окончание терапии является важной частью терапевтического процесса.
Да, конечно, вы можете попробовать работу, оплатив одну консультацию, а потом уже продолжить, оплатив пакет любого размера. Также можно оплачивать по одной консультации на протяжении всего процесса терапии или чередовать оплату пакетами с оплатами разовых консультаций.
Онлайн-сессия проходит в формате видеозвонка: вы выбираете удобное время и подключаетесь из комфортного места. Ссылка на вход на сессию появится в вашем кабинете на сайте минимум за час до начала сессии. Это будет один из распространенных сервисов видеозвонков, например, Яндекс Телемост. Если у вас скоро сессия, а ссылки нет, напишите в нашу службу заботы https://t.me/Youmi_help .
Онлайн-терапия эффективна и является стандартной практикой во всем мире. За последние годы было проведено много научных исследований, доказывающих, что данный формат не уступает по эффективности традиционной очной психотерапии.
Да, нормально. Сразу доверить незнакомому человеку свои чувства и сомнения очень многим бывает непросто. Наши психологи это понимают и сделают все, чтобы сеанс прошел для вас комфортно, но в то же время продуктивно.
В любых подобных ситуациях пишите в службу заботы https://t.me/Youmi_help . Иногда психологи не открывают слоты, поэтому менеджер свяжется с выбранным вами психологом, чтобы согласовать для вас время сессии, либо предложит альтернативу.
Количество сессий зависит от вашего запроса и целей. Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы разобраться в ситуации, а для глубоких изменений может понадобиться более длительная работа. Значение имеет, насколько вы доверяете психологу, в каком методе он работает. Как правило, длительная терапия может длиться от 10 сессий. Сроки лучше обсуждать вместе со специалистом.
