О себе
Образование
Подходы в работе
Я помогаю наладить отношения с собой (потому что от отношения к себе зависят другие отношения), со своим телом и другими людьми.
Количество наших встреч зависит от проблемы, с которой вы обратились, ваших личных особенностей и прилагаемых усилий. Также важно помнить, что для глубоких, стойких изменений нужно время.
Мой путь в профессию был не сразу. Факультет психологии я закончила ещё после школы в 2008 году, но окончательно выбрала профессию психолога в 2018, во время второго декрета и своей личной терапии. Поняла, что интерес к психологии с годами никуда не исчез, а только усилился. Я приняла решение идти за своим интересом, развиваться в этой сфере и помогать людям.
Если у вас есть внутренний отклик, то приглашаю на первую встречу, в ходе которой мы познакомимся, сформируем запрос и наметим пути решения.
Буду рада помочь улучшить качество вашей жизни!
Образование
2002-2008 гг
Арзамасский государственный педагогический институт им. А. П. Гайдара
Психолого-педагогический
Педагог-психолог
специалитет
Повышение квалификации
2019-2020 гг
Психологический центр «Форсайт»
Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи.
2019-2019 гг
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Избранные техники гипнотерапии и когнитивно-поведенческой психотерапии в работе с нарушениями пищевого поведения.
2018-2018 гг
Институт практической психологии «ИМАТОН»
Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения (избыточной массы тела)
2021-2021 гг
Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига (ОППЛ)
Краткосрочная психодинамическая терапия
2022-2022 гг
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия и ее место в современной психотерапии.
2023-2023 гг
Институт дополнительного профессионального образования
Решение-фокусированный подход в психотерапии (краткосрочная позитивная терапия)
2025-2025 гг
Институт конструктивной психологии
Ориентированная на решение краткосрочная терапия
2025-2025 гг
Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Стратегии психологической помощи при нехимических зависимостях
Психодинамическая терапия (психоаналитическая)
Когнитивно-поведенческая терапия (в том числе АСТ / CFT / DBT / Схематерапия)
Ориентированная на решение краткосрочная терапия
Частые вопросы
Хороший знак — если вам комфортно говорить с человеком, вы чувствуете уважение и безопасность. Также важно, чтобы специалист понимал ваш запрос и объяснял, как будет проходить работа.
Иногда случается, что клиент и психолог не подходят друг к другу. И это нормально. Помните, что в процессе терапии вы можете свободно говорить о своих чувствах и мыслях, в том числе и по отношению к психологу. О любом дискомфорте лучше всегда говорить сразу. Это поможет не только терапевтическому процессу, но также позволит адаптировать его под себя.
Если вы поняли, что специалист вам не подходит, почувствовали, что контакт с ним не сложился, не отчаивайтесь! Воспользуйтесь алгоритмом подбора еще раз или напишите в нашу службу заботы (https://t.me/Youmi_help ). Но мы рекомендуем заранее озвучить свое решение на сессии, чтобы не оставлять отношения незавершенными: окончание терапии является важной частью терапевтического процесса.
Да, конечно, вы можете попробовать работу, оплатив одну консультацию, а потом уже продолжить, оплатив пакет любого размера. Также можно оплачивать по одной консультации на протяжении всего процесса терапии или чередовать оплату пакетами с оплатами разовых консультаций.
Онлайн-сессия проходит в формате видеозвонка: вы выбираете удобное время и подключаетесь из комфортного места. Ссылка на вход на сессию появится в вашем кабинете на сайте минимум за час до начала сессии. Это будет один из распространенных сервисов видеозвонков, например, Яндекс Телемост. Если у вас скоро сессия, а ссылки нет, напишите в нашу службу заботы https://t.me/Youmi_help .
Онлайн-терапия эффективна и является стандартной практикой во всем мире. За последние годы было проведено много научных исследований, доказывающих, что данный формат не уступает по эффективности традиционной очной психотерапии.
Да, нормально. Сразу доверить незнакомому человеку свои чувства и сомнения очень многим бывает непросто. Наши психологи это понимают и сделают все, чтобы сеанс прошел для вас комфортно, но в то же время продуктивно.
В любых подобных ситуациях пишите в службу заботы https://t.me/Youmi_help . Иногда психологи не открывают слоты, поэтому менеджер свяжется с выбранным вами психологом, чтобы согласовать для вас время сессии, либо предложит альтернативу.
Количество сессий зависит от вашего запроса и целей. Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы разобраться в ситуации, а для глубоких изменений может понадобиться более длительная работа. Значение имеет, насколько вы доверяете психологу, в каком методе он работает. Как правило, длительная терапия может длиться от 10 сессий. Сроки лучше обсуждать вместе со специалистом.
