Статьи по психологии

Как побороть лень и прокрастинацию?
Как побороть лень и прокрастинацию?
Лень настигает каждого из нас. Она мешает завершать проекты в срок, приводит к потере времени и упущению возможностей. Психологи дают действенные советы, как побороть лень, стать целеустремленным.
5 базовых эмоций человека: что они значат и почему их нельзя игнорировать
5 базовых эмоций человека: что они значат и почему их нельзя игнорировать
Ежедневно мы испытываем 5 чувств, 5 эмоций. Они нам позволяют давать правильную субъективную оценку происходящим событиям, окружающему миру, своим действиям и поступкам, желаниям и мечтам.
Куда пропадает радость во взрослой жизни? И как её вернуть
Куда пропадает радость во взрослой жизни? И как её вернуть
Искренняя радость в душе вызывает чувство счастья и полной удовлетворенности собой и окружающим миром. Умение ее испытывать выдает зрелую личность со стабильным эмоциональным фоном.
Выгорание на работе: что делать и как бороться?
Выгорание на работе: что делать и как бороться?
Острый и хронический синдром выгорания на работе развивается под воздействием чрезмерной отдачи себя работе либо работе в напряженном ритме.
Советы психологов по развитию самооценки ребенка
Советы психологов по развитию самооценки ребенка
Адекватную самооценку у ребенка, основанную на позитивном мышлении, нужно формировать с ранних лет. Она станет отправной точкой становления сильной и самодостаточной личности.
Архетипы Карла Юнга и их значение
Архетипы Карла Юнга и их значение
Основатель аналитической психологии – швейцарский психиатр Карл Юнг расширил и развил теорию бессознательного путем внедрения и толкования архетипов, их роли в формировании личности.
Что такое осознанность в терапии - и почему без неё изменения не наступают
Что такое осознанность в терапии - и почему без неё изменения не наступают
Жизнь на автоматизме сложно назвать счастливой. Возникает ощущение, будто она вообще проходит мимо вас. Рассказываем, как развить осознанность и сделать свои будни ярче и интереснее.
Быстрое и эффективное решение проблем: кто такой ОРКТ-терапевт
Быстрое и эффективное решение проблем: кто такой ОРКТ-терапевт
Психотерапия не всегда бывает глубокой и длительной. ОРКТ-терапевт в краткие сроки помогает клиентам улучшить качество жизни. Рассказываем подробнее о таком подходе в психотерапии.
Что такое счастье и как его достичь?
Что такое счастье и как его достичь?
У каждого человека свой рецепт счастья. Для кого-то важно построить семью, другие нацелены на развитие карьеры, а кто-то вообще не может понять, что ему нужно. Разбираемся в этом непростом вопросе вместе.
Значимость самооценки
Значимость самооценки
Самооценка формируется еще в детстве, но ее можно изменить. Хотите полюбить себя? Научиться выстраивать личные границы? Не сдаваться, а достигать своих целей? Рассказываем, как это сделать.
Про ОКР простыми словами: что это и как распознать
Про ОКР простыми словами: что это и как распознать
Сильная тяга к чистоте, желание по несколько раз перепроверить, выключен ли утюг, закрыта ли входная дверь... Когда навязчивые мысли становятся симптомом расстройства? Рассказываем про ОКР.
Виды стресса, который нас всюду подстерегает
Виды стресса, который нас всюду подстерегает
Прожить всю жизнь без стресса не получится, но можно стать более устойчивым к нему. Рассказываем, какой стресс бывает, к каким последствиям он способен привести и как его распознать.
Психология про одиночество: ваш осознанный выбор или повод обратиться к психологу?
Психология про одиночество: ваш осознанный выбор или повод обратиться к психологу?
Одиночество — это сложное эмоциональное состояние. Его можно ощущать, даже находясь в компании семьи и друзей. Разбираемся, почему так происходит и как разобраться с этой проблемой.
Развиваем лидерские навыки
Развиваем лидерские навыки
Лидерами не рождаются, ими становятся. Зачем? Чтобы строить успешную карьеру, реализовывать собственные амбиции, уметь брать на себя ответственность и хорошо ладить с людьми. Рассказываем, какие качества для этого нужно развить.
Как работают механизмы психологической защиты и зачем они нужны
Как работают механизмы психологической защиты и зачем они нужны
Человеческая психика — уникальная система. Она способна защитить себя от стресса, негативных переживаний и травматичного опыта. Рассказываем, как устроены механизмы психологической защиты.
Теория транзактного анализа простыми словами: что это и как работает
Теория транзактного анализа простыми словами: что это и как работает
В каждом человеке живет три субличности: Ребенок, Родитель и Взрослый. Он проявляет их в зависимости от ситуации, в которой находится. Транзактный анализ помогает научиться ими управлять.
Учимся держать под контролем свое эмоциональное состояние
Учимся держать под контролем свое эмоциональное состояние
Вам знакомо чувство, когда эмоции захлестывают? В такие минуты человек может совершить необдуманные поступки, разрушить отношения. Рассказываем, как стать хозяином своих эмоций.
Паническая атака: рассмотрим врага в лицо
Паническая атака: рассмотрим врага в лицо
Пульс учащается, дышать становится сложнее, страх накрывает с головой... Паническая атака может настигнуть вас в самый неожиданный момент. Рассказываем, почему она возникает и как с ней справиться.
Фобии или внутренние монстры, которых мы можем одолеть
Фобии или внутренние монстры, которых мы можем одолеть
Все чего-то боятся: высоты, темноты, замкнутых пространств... Но для некоторых людей страх приобретает особо сильную форму. Рассказываем, какие фобии существуют и как от них избавиться.
Как развить в себе уверенность: 10 полезных советов от психолога
Как развить в себе уверенность: 10 полезных советов от психолога
Уверенные в себе люди достигают своих целей, легче переживают неудачи и строят здоровые отношения с окружающими. Но как обрести желанную уверенность? На этот вопрос отвечает психолог.
Юнгианский психоанализ: что это и как работает
Юнгианский психоанализ: что это и как работает
Бессознательное сильно влияет на поступки человека, его решения и отношения с окружающими. Благодаря глубокому погружению юнгианский психоанализ помогает сделать жизнь более счастливой и осознанной.
Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развить
Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развить
Про коэффициент интеллектуального развития знают многие. Однако в современном обществе также важно уметь понимать себя и ладить с людьми. Рассказываем, что такое эмоциональный интеллект.
Как выйти из абьюзивных отношений и не вернуться в них
Как выйти из абьюзивных отношений и не вернуться в них
К сожалению, даже самые близкие люди способны причинять боль и страдания. Распознать насилие, найти в себе силы завершить отношения и больше не вернуться в них — сложная, но возможная задача.
Психодинамический подход: простыми словами о психотерапии
Психодинамический подход: простыми словами о психотерапии
Бессознательное скрывает страхи человека, его желания и влечения... Исследуя его, можно разрешить конфликты и обрести гармонию. Рассказываем, как в этом помогает психодинамический подход.
Категории
Статьи об отношениях
Статьи о карьере и финансах
Статьи о психопрофилактике
Статьи о теле и психосоматике
Статьи о психических расстройствах
Статьи о методах в психологии
Статьи о том, как устроена терапия
Статьи о психологических проблемах
Статьи о чувствах и эмоциях
Популярное
Семья как система: как отношения в семье влияют на жизнь и можно ли изменить сценарий
Почему мы лжём: причины, самообман и влияние лжи на жизнь
Типы привязанности в психологии: как они формируются и влияют на отношения
Как справиться с выгоранием на работе: советы психолога
Любовный треугольник: почему вы в нем оказались и как из него выйти без боли
Любовь нужно заслужить? Разбираем миф, который портит отношения
«Любовь живет три года» — правда или миф? Что происходит с чувствами в долгих отношениях
Техники эффективного общения: 15 приемов, которые помогут понимать людей и договариваться без конфликтов
Что делать, если вы изменили партнеру
Влюбляюсь до беспамятства: как перестать терять себя в отношениях
Подберите своего
психолога онлайн
Подобрать психолога
Здравствуйте 👋
Это бот поддержки YouMi.
Для клиента WhatsApp Telegram MAX
Для психолога WhatsApp Telegram MAX