Статьи по психологии

Психология про одиночество: ваш осознанный выбор или повод обратиться к психологу?
Психология про одиночество: ваш осознанный выбор или повод обратиться к психологу?
Одиночество — это сложное эмоциональное состояние. Его можно ощущать, даже находясь в компании семьи и друзей. Разбираемся, почему так происходит и как разобраться с этой проблемой.
Развиваем лидерские навыки
Развиваем лидерские навыки
Лидерами не рождаются, ими становятся. Зачем? Чтобы строить успешную карьеру, реализовывать собственные амбиции, уметь брать на себя ответственность и хорошо ладить с людьми. Рассказываем, какие качества для этого нужно развить.
Как работают механизмы психологической защиты и зачем они нужны
Как работают механизмы психологической защиты и зачем они нужны
Человеческая психика — уникальная система. Она способна защитить себя от стресса, негативных переживаний и травматичного опыта. Рассказываем, как устроены механизмы психологической защиты.
Теория транзактного анализа простыми словами: что это и как работает
Теория транзактного анализа простыми словами: что это и как работает
В каждом человеке живет три субличности: Ребенок, Родитель и Взрослый. Он проявляет их в зависимости от ситуации, в которой находится. Транзактный анализ помогает научиться ими управлять.
Учимся держать под контролем свое эмоциональное состояние
Учимся держать под контролем свое эмоциональное состояние
Вам знакомо чувство, когда эмоции захлестывают? В такие минуты человек может совершить необдуманные поступки, разрушить отношения. Рассказываем, как стать хозяином своих эмоций.
Паническая атака: рассмотрим врага в лицо
Паническая атака: рассмотрим врага в лицо
Пульс учащается, дышать становится сложнее, страх накрывает с головой... Паническая атака может настигнуть вас в самый неожиданный момент. Рассказываем, почему она возникает и как с ней справиться.
Фобии или внутренние монстры, которых мы можем одолеть
Фобии или внутренние монстры, которых мы можем одолеть
Все чего-то боятся: высоты, темноты, замкнутых пространств... Но для некоторых людей страх приобретает особо сильную форму. Рассказываем, какие фобии существуют и как от них избавиться.
Как развить в себе уверенность: 10 полезных советов от психолога
Как развить в себе уверенность: 10 полезных советов от психолога
Уверенные в себе люди достигают своих целей, легче переживают неудачи и строят здоровые отношения с окружающими. Но как обрести желанную уверенность? На этот вопрос отвечает психолог.
Юнгианский психоанализ: что это и как работает
Юнгианский психоанализ: что это и как работает
Бессознательное сильно влияет на поступки человека, его решения и отношения с окружающими. Благодаря глубокому погружению юнгианский психоанализ помогает сделать жизнь более счастливой и осознанной.
Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развить
Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развить
Про коэффициент интеллектуального развития знают многие. Однако в современном обществе также важно уметь понимать себя и ладить с людьми. Рассказываем, что такое эмоциональный интеллект.
Как выйти из абьюзивных отношений и не вернуться в них
Как выйти из абьюзивных отношений и не вернуться в них
К сожалению, даже самые близкие люди способны причинять боль и страдания. Распознать насилие, найти в себе силы завершить отношения и больше не вернуться в них — сложная, но возможная задача.
Психодинамический подход: простыми словами о психотерапии
Психодинамический подход: простыми словами о психотерапии
Бессознательное скрывает страхи человека, его желания и влечения... Исследуя его, можно разрешить конфликты и обрести гармонию. Рассказываем, как в этом помогает психодинамический подход.
Бесят люди без причины? Возможно, дело не в них, а в вашей «тени»
Бесят люди без причины? Возможно, дело не в них, а в вашей «тени»
Сильные реакции на других людей не возникают просто так. Заметили, что вас кто-то раздражает? Значит, в вас заговорила ваша Тень. Рассказываем, что это такое и как с ней подружиться.
Откуда берется страх смерти
Откуда берется страх смерти
Человеческая жизнь конечна. Но думать об этом сложно и больно. Людям свойственен страх смерти. Разбираемся, что это такое и откуда он берется.
Гороскопы, предсказания и таро: польза и вред магического мышления
Гороскопы, предсказания и таро: польза и вред магического мышления
Мы привыкли загадывать желание под бой курантов, искать свой знак зодиака в гороскопе и избегать разбитых зеркал. А кто-то пошел в своей вере в потустороннее дальше, строя жизнь с опорой на слова гадалок и расклады таро.
5 психологических эффектов, изменяющих наше восприятие реальности
5 психологических эффектов, изменяющих наше восприятие реальности
Ученые открыли немало психологических эффектов, влияющих на восприятие реальности. Из-за них люди могут верить в ложную информацию, необъективно оценивать себя и окружающих.
Почему родственники не понимают, зачем нужен психолог
Почему родственники не понимают, зачем нужен психолог
В современном мире психотерапия стала распространенным явлением. Однако старшее поколение — родители, тети и дяди, бабушки и дедушки — настороженно относятся к такой затее.
Психолог, психотерапевт и психиатр — в чем разница?
Психолог, психотерапевт и психиатр — в чем разница?
Вы решили разобраться со своими переживаниями, страхами и тревогами. Но непонятно, к кому нужно идти — к психологу, психотерапевту или психиатру? Мы составили «шпаргалку», чтобы помочь вам запомнить основные различия профессий.
Как понять, когда пора заканчивать психотерапию
Как понять, когда пора заканчивать психотерапию
Однажды вы сделали важный выбор и обратились в психотерапию. Постепенно вы стали замечать положительные изменения. Как понять, когда пора заканчивать работу со специалистом? Разбираемся в этом вопросе.
Шокирующие методы лечения, которые раньше использовались в психиатрии
Шокирующие методы лечения, которые раньше использовались в психиатрии
Современная медицина сильно отличается от той, что была несколько сотен лет назад. То, как раньше работали с психическими заболеваниями, сейчас считается не просто бесполезным, но и опасным лечением. Рассказываем о пяти самых шокирующих из них.
Пять необычных методов психотерапии
Пять необычных методов психотерапии
Психотерапия не ограничивается только разговорами. Существует множество методов работы с тревожностью, переживаниями и страхами. Собрали для вас самые необычные из них.
Об экзистенциальной психотерапии простыми словами
Об экзистенциальной психотерапии простыми словами
Мысли о смысле жизни, смерти и одиночестве могут пугать, вызывать ощущение грусти и безысходности. В этом случае может быть полезной экзистенциальная психотерапия.
Позитивная психотерапия простыми словами
Позитивная психотерапия простыми словами
Позитивная психотерапия совсем не про бесконечную радость и избегание негативных эмоций. Все, что вы чувствуете, важно. Рассказываем о направлении психотерапии простыми словами.
О когнитивно-поведенческой терапии простыми словами
О когнитивно-поведенческой терапии простыми словами
Мы не всегда можем изменить ситуацию, но нам подвластны наши мысли. На этом и строится когнитивно-поведенческая терапия. Рассказываем, что это такое простыми словами.
Категории
Статьи об отношениях
Статьи о карьере и финансах
Статьи о психопрофилактике
Статьи о теле и психосоматике
Статьи о психических расстройствах
Статьи о методах в психологии
Статьи о том, как устроена терапия
Статьи о психологических проблемах
Статьи о чувствах и эмоциях
Популярное
Как психотерапия меняет мозг: что происходит с нейронными связями и как терапия меняет жизнь
Психолог по переписке для решения психологических проблем
Как начать проявляться: почему страшно быть заметным и как перестать прятать себя
С какими запросами идут к психологу: 10 самых частых причин обратиться к психотерапии
Амбициозность - это хорошо или плохо? Как развить здоровые амбиции и не выгореть
Куда пропадает радость во взрослой жизни? И как её вернуть
Взаимозависимость и здоровая близость: как отличить любовь от эмоциональной зависимости
Почему не хочется взрослеть: психологические причины и что с этим делать
Комплекс неполноценности: что это, признаки, причины и как избавиться от чувства «я недостаточно хорош»
Избегающий тип привязанности в отношениях: признаки, причины и как изменить
Подберите своего
психолога онлайн
Подобрать психолога
Здравствуйте 👋
Это бот поддержки YouMi.
Для клиента WhatsApp Telegram MAX
Для психолога WhatsApp Telegram MAX