Тест на психологический кризис: переживаете ли вы его прямо сейчас?

Бывает ощущение, что привычная жизнь перестала работать? То, что раньше казалось важным и понятным, больше не приносит удовлетворения, а что делать дальше — неясно? Возможно, вы чувствуете растерянность, внутреннее напряжение или будто оказались между старой и новой жизнью. Психологический кризис может возникать после заметных перемен: расставания, переезда, потери работы, рождения ребёнка, окончания учёбы или других событий. Но иногда внешне ничего особенного не происходит. Человек просто обнаруживает, что прежние цели, отношения или представления о себе ему больше не подходят. Кризис не обязательно означает психическое расстройство. Часто это период, когда старые способы справляться с жизнью перестают помогать, а новые ещё не появились. Он может сопровождаться тревогой, ощущением потери контроля, сомнениями в себе и желанием серьёзно изменить свою жизнь. Этот тест поможет оценить, насколько ваше нынешнее состояние похоже на психологический кризис и насколько сильно оно влияет на повседневную жизнь. Важно: тест носит информационный характер и не является психологической или медицинской диагностикой. Похожие состояния могут возникать при депрессии, тревожных расстройствах, сильном стрессе и других состояниях, поэтому при выраженных или длительных симптомах стоит обратиться к специалисту.