Юлия Яншина
О себе
Образование
Подходы в работе
Тревога, панические атаки, семейные проблемы, низкая самооценка, отношения с окружающими, принятие решения, постановка цели, сексуальные дисфункции, депрессивное состояние, созависимость, зависимость в отношениях, страхи и фобии, проблемы с пониманием своих желаний, эмоциональная зависимость, неврозы, навязчивое поведение, мысли.
Эмоциональное выгорание, развод, смерть близкого человека, взрослые дети и родители (взаимоотношения), психологические травмы, кризисы, неуверенность, взаимоотношения с другими.
Взаимоотношения с деньгами, финансовая грамотность, финансовая терапия.
Бессонница, нарушение сна, ожирение, расстройство пищевого поведения, программы благополучия (well-being), групповая работа, тренинги.
В работе использую метода: КПТ, ПФС, EMDR (ДПДГ), гештальт-терапия, арт-терапия, МАК, транзактный анализ, коучинг, психодрама.
Прохожу личную терапию и супервизию. Состою в ассоциациях: АКПП, СОТА, EATA, КБТ мастера, СПФС (Сообщество психотерапии функциональных состояний).
Образование
1998-2003 гг
Череповецкий государственный университет
Психология
Педагог-психолог
Педагог-психолог
2021-2022 гг
Институт психотерапии и клинической психологии
Психологическое консультирование
Конгитивно-поведенческие технологии
Психолог-консультант
Повышение квалификации
2019-2020 гг
ЧУ ОДПО Институт современных психологических технологий
Актуальные проблемы психологического консультирования
2020-2020 гг
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа
Когнитивно-бихевиоральные технологии в клинической практике
2022-2022 гг
АНО ДПО Институт психотерапии и клинической психологии
Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ)
2022-2022 гг
АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»
сновы коучинга. Введение в профессию «Коуч»
2004-2004 гг
НОУВПО Институт практической психологии ИМАТОН
«Арт-терапия: многообразие подходов I, II уровень»
2023-2023 гг
Ассоциация когнитивно-поведенческих терапевтов
Счастье спать.Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии"
2023-2023 гг
Ассоциация когнитивно-поведенческих терапевтов
Когнитивно-поведенческая терапия ожирения
2021-2021 гг
EATA Европейская ассоциации транзактного анали
TA 101
Гештальт-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (в том числе АСТ / CFT / DBT / Схематерапия)
Майндфулнесс
Транзактный анализ
EMDR, психодрама, транзактный анализ, арт-терапия
Частые вопросы
Хороший знак — если вам комфортно говорить с человеком, вы чувствуете уважение и безопасность. Также важно, чтобы специалист понимал ваш запрос и объяснял, как будет проходить работа.
Иногда случается, что клиент и психолог не подходят друг к другу. И это нормально. Помните, что в процессе терапии вы можете свободно говорить о своих чувствах и мыслях, в том числе и по отношению к психологу. О любом дискомфорте лучше всегда говорить сразу. Это поможет не только терапевтическому процессу, но также позволит адаптировать его под себя.
Если вы поняли, что специалист вам не подходит, почувствовали, что контакт с ним не сложился, не отчаивайтесь! Воспользуйтесь алгоритмом подбора еще раз или напишите в нашу службу заботы (https://t.me/Youmi_help ). Но мы рекомендуем заранее озвучить свое решение на сессии, чтобы не оставлять отношения незавершенными: окончание терапии является важной частью терапевтического процесса.
Да, конечно, вы можете попробовать работу, оплатив одну консультацию, а потом уже продолжить, оплатив пакет любого размера. Также можно оплачивать по одной консультации на протяжении всего процесса терапии или чередовать оплату пакетами с оплатами разовых консультаций.
Онлайн-сессия проходит в формате видеозвонка: вы выбираете удобное время и подключаетесь из комфортного места. Ссылка на вход на сессию появится в вашем кабинете на сайте минимум за час до начала сессии. Это будет один из распространенных сервисов видеозвонков, например, Яндекс Телемост. Если у вас скоро сессия, а ссылки нет, напишите в нашу службу заботы https://t.me/Youmi_help .
Онлайн-терапия эффективна и является стандартной практикой во всем мире. За последние годы было проведено много научных исследований, доказывающих, что данный формат не уступает по эффективности традиционной очной психотерапии.
Да, нормально. Сразу доверить незнакомому человеку свои чувства и сомнения очень многим бывает непросто. Наши психологи это понимают и сделают все, чтобы сеанс прошел для вас комфортно, но в то же время продуктивно.
В любых подобных ситуациях пишите в службу заботы https://t.me/Youmi_help . Иногда психологи не открывают слоты, поэтому менеджер свяжется с выбранным вами психологом, чтобы согласовать для вас время сессии, либо предложит альтернативу.
Количество сессий зависит от вашего запроса и целей. Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы разобраться в ситуации, а для глубоких изменений может понадобиться более длительная работа. Значение имеет, насколько вы доверяете психологу, в каком методе он работает. Как правило, длительная терапия может длиться от 10 сессий. Сроки лучше обсуждать вместе со специалистом.
