Тест: пользуются ли вами окружающие — легко ли на вас «ездить»?

Вы часто соглашаетесь помочь, даже когда совершенно не хотите? Берёте на себя чужие задачи, одалживаете деньги, меняете свои планы ради других и чувствуете себя виноватым, если приходится отказать? Иногда помогать близким, коллегам и друзьям совершенно нормально. Проблема начинается тогда, когда отношения становятся односторонними: от вас регулярно ждут времени, внимания и помощи, но ваши собственные потребности при этом остаются на втором плане. Человеком чаще пользуются не потому, что он слабый или наивный. Иногда сложно сказать нет из-за страха конфликта, желания быть хорошим, потребности в одобрении или опасения испортить отношения. Бывает и так, что окружающие постепенно привыкают: если вы почти всегда соглашаетесь, они начинают воспринимать вашу помощь как должное. При этом важно отличать реальное использование от обычной взаимопомощи. В здоровых отношениях люди тоже могут много делать друг для друга. Разница в том, можете ли вы отказаться, учитываются ли ваши возможности и существует ли взаимность. Этот тест поможет оценить, насколько вам сложно защищать свои интересы и границы и часто ли окружающие получают от вас больше, чем готовы отдавать взамен.