Психологи при увольнении
Увольнение — это не только потеря дохода, но и сильный удар по самооценке, привычному распорядку и ощущению стабильности. Даже если вы долго хотели уйти, увольнение по собственному желанию может вызвать страх, растерянность и сомнения, правильно ли вы поступили. Психолог помогает пережить увольнение: прожить обиду, злость или стыд, не обесценивать свой опыт и не застревать в мыслях «со мной что-то не так». Вместе со специалистом можно разобраться, чего вы на самом деле хотите дальше, восстановить уверенность перед собеседованиями и спокойнее пройти период поиска. Психолог также помогает тем, кто только собирается уволиться, но боится сделать шаг. Консультации проходят онлайн, в удобное время.
100% специалистов подтвердили квалификацию:
диплом о психологическом образовании и курсы повышения квалификации
По умолчанию
По умолчанию
Сначала дешевле
Сначала дороже
Сначала менее опытные
Сначала более опытные
Вопросы - ответы
Справиться с увольнением помогает структурирование дня, поддержка и работа с тревожными мыслями. Часто стресс связан не только с потерей дохода, но и с ощущением нестабильности. Психолог помогает пройти этот этап мягче.
Несправедливое увольнение часто вызывает сильную злость и чувство обиды. Важно не застревать в этих эмоциях. Психолог помогает переработать ситуацию и снизить внутреннее напряжение.
С точки зрения психологии потеря работы — это стрессовая жизненная ситуация, сравнимая с утратой стабильности. Важно пройти этапы принятия. Психолог помогает снизить тревогу и вернуть уверенность.
Психологи рекомендуют не изолироваться, сохранять режим и фокусироваться на маленьких шагах. Также важно не обвинять себя. Работа с психологом помогает быстрее восстановиться эмоционально.
Обратиться к психологу стоит, если после увольнения сохраняется сильная тревога, апатия или ощущение потери смысла. Специалист помогает пройти кризис и восстановить внутреннюю устойчивость.
Не нашли подходящее время для сессии?
Если вы уже выбрали психолога, но у него нет свободных слотов в удобное для вас время, пожалуйста, свяжитесь с нами. Мы сделаем всё возможное, чтобы помочь вам и открыть дополнительные слоты под ваш запрос.
Нужна помощь
Обратитесь к нашим специалистам
И мы предложим вам психолога, который наиболее соответствует вашим требованиям.
Нужен совет
