Стоит ли разводиться? Ответ, который не ищется в интернете

Никто не вступает в брак, чтобы когда-то думать о разводе. Но жизнь не спрашивает, как мы хотели. Она просто идет.

Порой ты просыпаешься рядом с человеком и не можешь понять — ты с ним потому что любишь, или потому что так привычно. Потому что дети. Потому что ипотека. Потому что страшно уйти. Или потому что не с кем идти.

Развод — это боль, растерянность и огромное внутреннее «не знаю».

Не надо спешить. Надо понять

Если тебе просто тяжело — это не повод уходить. Все пары проходят через кризисы:

• Притирка
• Рождение ребенка
• Финансовые трудности
• Отдаление

Иногда кажется, что все умерло, но просто давно не было разговора. Иногда любовь все еще есть — просто устала.

Семью можно не только сохранить — ее можно воскресить. Но только если вы оба этого хотите.

Но если все же невыносимо

Иногда ты все перепробовал.

Иногда один хочет — а другой давно выключился.

Иногда ты в отношениях, в которых уже нет уважения, нет тепла, нет даже ссор — только тишина.

Иногда оставаться — значит предавать себя.

Развод — не предательство семьи.

Развод — это, бывает, единственный способ остаться честным с собой и с детьми.

Потому что настоящая семья — там, где люди живые, а не просто «живут вместе».

Развод — это боль.

Но иногда боль — это роды, а не смерть.

Четыре вопроса, которые все решают

1. Кем я становлюсь в этих отношениях?

   Если ты уже не можешь быть собой, значит, ты уже потерял больше, чем выиграл.

2. Если мой ребенок жил бы в таких отношениях — я бы радовался за него?

   Если нет — значит, и себе ты этого не пожелаешь.

3. Я хочу сохранить семью — или боюсь потерять форму?

   Семья — это не форма. Это живое.

4. Есть ли в нас еще «мы» — или только «я» и «он/она» в одном доме?

Что помогает не делать ошибок на эмоциях

• Не принимать решений в состоянии гнева, усталости, обиды
• Поговори. Не с тем, кто скажет «разводись» или «терпи». Поэтому нужно поговорить не с подругами и не с мамой, а с тем, кто может помочь услышать себя.
• Посмотреть на семью не из вчерашнего конфликта, а со стороны
• Не принимай решение из страха. Принимай его из осознанности.
• Не торопись. Не спеши «закрыть гештальт».
  Иногда пауза — это не бегство, а пространство для понимания.

Почему без опоры — трудно

Когда внутри — шторм, человек ищет берег.

Родители советуют одно, подруги — другое, соцсети — третье.

А ты остаешься один на один со страхом. И часто путаешь импульс с истиной.

Психолог — это не судья и не советчик. Это тот, кто помогает услышать себя.

• не решает за тебя, но помогает увидеть путь;
• не торопит, но задает правильные вопросы;
• не вмешивается в твою личную жизнь, но помогает ее понять.

Там, где все в голове путается — он создает пространство, где можно разложить все по полочкам.

Иногда разговор с психологом — не про развод, а про шанс сохранить. По-настоящему.

В этом и заключается цель платформы YouMi — дать каждому возможность спокойно, в своем ритме, разобраться в себе с поддержкой человека, который действительно умеет слушать и слышать.

Без навязанных советов.

Без давления.

С полной конфиденциальностью и уважением к тому, через что ты проходишь. В сервисе YouMi мы подбираем только тех специалистов, которые прошли строгую проверку:

• опыт минимум от 3 лет,
• реальные кейсы,
• высшее психологическое образование,
• регулярная супервизия и этика работы.

С тобой будет не случайный «советчик», а настоящий профессионал, который может стать твоей точкой опоры, пока ты не найдешь ее в себе.