Логотерапия и экзистенциальная терапия: психолог онлайн

Вопросы - ответы

Что такое экзистенциальная терапия и логотерапия простыми словами?

Экзистенциальная терапия что это — это направление психологии, которое помогает человеку осмыслить вопросы свободы, смысла, одиночества и конечности жизни. Логотерапия простыми словами — метод, разработанный Виктором Франклом, который помогает найти смысл даже в самых трудных обстоятельствах. Вместе эти подходы помогают справляться с внутренними кризисами через осознание собственных ценностей.

В чем суть логотерапии Виктора Франкла?

Логотерапия Франкла основана на идее, что главной движущей силой человека является стремление к смыслу. Логотерапия Виктора Франкла помогает клиенту найти смысл в работе, отношениях и даже в страдании, если его нельзя избежать. Этот подход стал одним из ключевых направлений экзистенциальной психологии XX века.

Чем экзистенциальная терапия отличается от других направлений?

Экзистенциальная психотерапия работает не с симптомами, а с глубинными вопросами существования — смыслом, свободой выбора, ответственностью и отношением к смерти. Экзистенциальный подход в терапии не дает готовых ответов, а помогает клиенту самому найти свою позицию. Это делает терапию философски глубокой и ориентированной на личностный рост.

Какие темы прорабатывают в экзистенциальной терапии?

Экзистенциальная терапия помогает работать с кризисами смысла, страхом смерти, одиночеством и трудными жизненными выборами. Логотерапия применяется при потере смысла жизни, выгорании и переживании утраты. Психолог помогает клиенту переосмыслить трудный опыт и найти опору в собственных ценностях.

Кому подходит экзистенциальная терапия и логотерапия?

Экзистенциальный подход подходит людям, переживающим кризис смысла, потерю, серьезные жизненные перемены или экзистенциальную тревогу. Логотерапия эффективна для тех, кто столкнулся с тяжелыми обстоятельствами и ищет опору в сложный период. Это подход для тех, кто готов задавать себе глубокие вопросы о жизни.

Как найти психолога, работающего в экзистенциальном подходе?

Психолог экзистенциальной терапии в нашем сервисе проводит консультации онлайн, поэтому доступен из любого города. Психолог помогает разобраться в вопросах смысла и найти опору в сложной ситуации. Вы можете подобрать специалиста под свой запрос и начать работу в удобном формате.

Психиатр — специалист с высшим медицинским образованием. Он может прописывать медикаментозное лечение. Например, антидепрессанты. Заранее понять, нужен ли он вам, сложно. Мы советуем начать с консультации психолога или психотерапевта, они помогут разобраться и в случае необходимости порекомендуют обратиться к психиатру. В рамках работы сервиса вы не сможете получить консультацию психиатра, медицинские назначения и рецепты на препараты.

Психолог — специалист с высшим психологическим образованием.

Психотерапевтом может называться врач, имеющий психотерапевтическую специализацию, и психолог, который получил дополнительное образование в одном из признанных психотерапевтических направлений (когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гештальт-терапия и другие).

В нашей базе собраны именно такие специалисты, получившие высшее психологическое образование, прошедшие долгосрочную подготовку в определенном подходе и использующие эффективные методы психотерапии.

На нашем сайте уже отобраны психологи с высшим образованием, дополнительными обучениями и большим опытом работы. Поэтому, выбирая психолога, для начала определитесь с темой запроса и выберите его в фильтрах в Каталоге психологов (https://youmi.ru/psychologists/list). Если у вас есть предпочтения по полу, бюджету и направлению, тоже выберите соответствующие фильтры. Далее ориентируйтесь на личное впечатление и записывайтесь к тому, кто по фото и/или видео, вам кажется комфортным. На первой сессии обратите внимание на свои чувства: вам должно быть комфортно говорить о своих эмоциях и ощущениях и ощущать, что вас слышат и понимают. Если же после сессии вы захотите поменять специалиста, то просто напишите в нашу службу заботы (https://t.me/Youmi_help ).

Все психологи, которые попали в базу YouMi, соответствуют ряду обязательных требований:

Наличие документа об окончании профильного высшего учебного заведения.
Документы, подтверждающие дополнительное образование в определенном направлении психотерапии. Мы рассматриваем только длительные программы обучения (порядка 500 часов).
Обязательное прохождение нескольких этапов отбора, включающих интервью и тестирование на профессиональную компетентность и знание этических норм.
Прохождение личной терапии и регулярной супервизии.

Психолог не попадает в нашу базу, если хотя бы один из этих пунктов не выполнен. Мы заботимся о вас, поэтому так тщательно подходим к этому вопросу.

Да, у нас также есть детские и подростковые психологи. Для того чтобы найти такого специалиста, установите соответствующие фильтры в каталоге. Также мы проводим парные консультации для детско-родительских отношений. Если вы ищете психолога своему ребенку, то на первой сессии будет обязательно ваше присутствие. Если же вам нужен особенный специалист для ребенка с особенностями развития, то напишите об этом в службу заботы https://t.me/Youmi_help . Возможно, мы сможем подобрать специалиста, когда узнаем подробнее про ваш запрос.

В любых подобных ситуациях пишите в службу заботы https://t.me/Youmi_help . Иногда психологи не открывают слоты, поэтому менеджер свяжется с выбранным вами психологом, чтобы согласовать для вас время сессии, либо предложит альтернативу.

Да, конечно, вы можете попробовать работу, оплатив одну консультацию, а потом уже продолжить, оплатив пакет любого размера. Также можно оплачивать по одной консультации на протяжении всего процесса терапии или чередовать оплату пакетами с оплатами разовых консультаций.

Первая встреча — это знакомство со специалистом и знакомство с вашим запросом.
Вы рассказываете, что вас беспокоит, психолог задает уточняющие вопросы и помогает определить, над чем можно работать дальше. Не нужно заранее готовить идеальный рассказ — на сессии специалист поможет разобраться.

Онлайн-сессия проходит в формате видеозвонка: вы выбираете удобное время и подключаетесь из комфортного места. Ссылка на вход на сессию появится в вашем кабинете на сайте минимум за час до начала сессии. Это будет один из распространенных сервисов видеозвонков, например, Яндекс Телемост. Если у вас скоро сессия, а ссылки нет, напишите в нашу службу заботы https://t.me/Youmi_help .

Онлайн-терапия эффективна и является стандартной практикой во всем мире. За последние годы было проведено много научных исследований, доказывающих, что данный формат не уступает по эффективности традиционной очной психотерапии.

Экзистенциальные психологи

Вопросы - ответы

Записаться на сессию

Нет свободного времени

Частые вопросы