Тест: вы экстраверт, интроверт или амбиверт?

После шумной вечеринки вы чувствуете прилив сил или хотите побыть в тишине? Вам легче думать вслух, обсуждая идеи с другими, или сначала нужно всё обдумать наедине с собой? Выходные в компании друзей звучат как отличный отдых или как мероприятие, после которого понадобится время на восстановление? Экстраверсия и интроверсия описывают, откуда человек черпает энергию и как он взаимодействует с окружающим миром. Экстравертов обычно заряжают общение, новые впечатления и активность вокруг. Интровертам важнее спокойная обстановка, глубокие разговоры с небольшим числом людей и время наедине с собой. Между этими полюсами находятся амбиверты: им подходят оба режима в зависимости от ситуации и состояния. Ни один из этих типов не лучше и не хуже других. Интроверсия не означает застенчивость или нелюбовь к людям, а экстраверсия не означает поверхностность. Многие интроверты прекрасно выступают публично и дружат с удовольствием, просто после этого им нужно больше времени на отдых. А экстраверты тоже могут ценить уединение и глубокие разговоры. Важно и то, что тест не ставит диагноз и не описывает человека целиком. Если общение вызывает у вас сильную тревогу, страх оценки или желание избегать людей, речь может идти уже не об интроверсии, а о социальной тревожности. С этим состоянием можно и стоит работать. Этот тест поможет понять, какой режим общения вам ближе, как вы восстанавливаете силы и что стоит учитывать, чтобы выстраивать жизнь в согласии со своим темпераментом.