Татьяна Шпита
О себе
Образование
Подходы в работе
Моя работа направлена на то, чтобы помочь людям разобраться в своих переживаниях и лучше понять свои желания и потребности. Я верю, что каждый человек уникален, и поэтому подбираю индивидуальные методы и техники, которые наиболее эффективно подходят для конкретного клиента.
Создание безопасного и поддерживающего пространства для открытого диалога — это основа моего подхода. Я стремлюсь помочь своим клиентам не только преодолеть текущие трудности, но и развить навыки самопознания и саморегуляции, что позволяет им более уверенно двигаться по пути к личностному росту и гармонии в жизни.
Я замужем, воспитываю 2 сыновей. И на своей «шкуре» знаю как тяжело бывает выстраивать теплые и доверительные отношения.
Образование
2012-2015 гг
Челябинский государственный университет
Психология
Психолог
Магистр
Повышение квалификации
2014-2016 гг
АНО ДПО ИНСТИТУТ ЭГО РЕСУРС
Психолог - консультант
2014-2020 гг
Символдрамма
Симводрамма
2023-2023 гг
EMDR
EMDR 1 модуль
2017-2017 гг
Территория возможностей центр позитивных изменений
Метафорические ассоциативные карты
2021-2022 гг
Международный институт «Интеграция»
Телесно-ориентированная психология
Клиент-центрированая терапия
Интегративная психология
Частые вопросы
Хороший знак — если вам комфортно говорить с человеком, вы чувствуете уважение и безопасность. Также важно, чтобы специалист понимал ваш запрос и объяснял, как будет проходить работа.
Иногда случается, что клиент и психолог не подходят друг к другу. И это нормально. Помните, что в процессе терапии вы можете свободно говорить о своих чувствах и мыслях, в том числе и по отношению к психологу. О любом дискомфорте лучше всегда говорить сразу. Это поможет не только терапевтическому процессу, но также позволит адаптировать его под себя.
Если вы поняли, что специалист вам не подходит, почувствовали, что контакт с ним не сложился, не отчаивайтесь! Воспользуйтесь алгоритмом подбора еще раз или напишите в нашу службу заботы (https://t.me/Youmi_help ). Но мы рекомендуем заранее озвучить свое решение на сессии, чтобы не оставлять отношения незавершенными: окончание терапии является важной частью терапевтического процесса.
Да, конечно, вы можете попробовать работу, оплатив одну консультацию, а потом уже продолжить, оплатив пакет любого размера. Также можно оплачивать по одной консультации на протяжении всего процесса терапии или чередовать оплату пакетами с оплатами разовых консультаций.
Онлайн-сессия проходит в формате видеозвонка: вы выбираете удобное время и подключаетесь из комфортного места. Ссылка на вход на сессию появится в вашем кабинете на сайте минимум за час до начала сессии. Это будет один из распространенных сервисов видеозвонков, например, Яндекс Телемост. Если у вас скоро сессия, а ссылки нет, напишите в нашу службу заботы https://t.me/Youmi_help .
Онлайн-терапия эффективна и является стандартной практикой во всем мире. За последние годы было проведено много научных исследований, доказывающих, что данный формат не уступает по эффективности традиционной очной психотерапии.
Да, нормально. Сразу доверить незнакомому человеку свои чувства и сомнения очень многим бывает непросто. Наши психологи это понимают и сделают все, чтобы сеанс прошел для вас комфортно, но в то же время продуктивно.
В любых подобных ситуациях пишите в службу заботы https://t.me/Youmi_help . Иногда психологи не открывают слоты, поэтому менеджер свяжется с выбранным вами психологом, чтобы согласовать для вас время сессии, либо предложит альтернативу.
Количество сессий зависит от вашего запроса и целей. Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы разобраться в ситуации, а для глубоких изменений может понадобиться более длительная работа. Значение имеет, насколько вы доверяете психологу, в каком методе он работает. Как правило, длительная терапия может длиться от 10 сессий. Сроки лучше обсуждать вместе со специалистом.
