Ольга Гераскина
О себе
Образование
Подходы в работе
Меня зовут Гераскина Ольга.
Я клинический психолог, психоаналитически ориентированный психотерапевт.
Имею высшее психологическое образование (Институт психологии и педагогики г. Москва),
а также более 650 академических часов обучения в методе психоанализа.
Регулярно прохожу супервизии. Имею личный опыт анализа и аналитической терапии более 5 лет.
Уже 10 лет я успешно помогаю людям в решении жизненно важных вопросов.
На чем я специализируюсь:
В своей работе я фокусируюсь на целях клиента и создании безопасного терапевтического пространства. Поэтому на сессии Вы получаете профессиональную помощь, поддержку и возможность говорить о том, что беспокоит, не опасаясь оценки или осуждения.
В сферу моей компетенции входит работа с:
- тревожными состояниями и паническими атаками
- депрессивными состояниями
- страхами (фобиями)
- навязчивыми мыслями и действиями
- проблемами в отношениях
- детско-родительскими отношениями
- проблемами самооценки
- поиском самоопределения и самореализации
- переживанием сложных эмоциональных состояний: утрата, горе, вина, гнев и т.д.
Принципы моей работы:
1. Анонимность.
2. Конфиденциальность.
3. Уважение.
4. Принятие.
5. Поддержка.
Я Помогаю справиться с трудностями, найти внутренний ресурс, осознать истинные мотивы своих поступков, получить возможность проживать жизнь в согласии с собой.
Образование
2001-2006 гг
Институт Психологии и Педагогики
Психологическое консультирование и психотерапия
Психолог. Преподаватель психологии
Специалист
Повышение квалификации
2014-2016 гг
ФГБУ «ФИИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского»
Клинический психоанализ
Психодинамическая терапия (психоаналитическая)
Частые вопросы
Хороший знак — если вам комфортно говорить с человеком, вы чувствуете уважение и безопасность. Также важно, чтобы специалист понимал ваш запрос и объяснял, как будет проходить работа.
Иногда случается, что клиент и психолог не подходят друг к другу. И это нормально. Помните, что в процессе терапии вы можете свободно говорить о своих чувствах и мыслях, в том числе и по отношению к психологу. О любом дискомфорте лучше всегда говорить сразу. Это поможет не только терапевтическому процессу, но также позволит адаптировать его под себя.
Если вы поняли, что специалист вам не подходит, почувствовали, что контакт с ним не сложился, не отчаивайтесь! Воспользуйтесь алгоритмом подбора еще раз или напишите в нашу службу заботы (https://t.me/Youmi_help ). Но мы рекомендуем заранее озвучить свое решение на сессии, чтобы не оставлять отношения незавершенными: окончание терапии является важной частью терапевтического процесса.
Да, конечно, вы можете попробовать работу, оплатив одну консультацию, а потом уже продолжить, оплатив пакет любого размера. Также можно оплачивать по одной консультации на протяжении всего процесса терапии или чередовать оплату пакетами с оплатами разовых консультаций.
Онлайн-сессия проходит в формате видеозвонка: вы выбираете удобное время и подключаетесь из комфортного места. Ссылка на вход на сессию появится в вашем кабинете на сайте минимум за час до начала сессии. Это будет один из распространенных сервисов видеозвонков, например, Яндекс Телемост. Если у вас скоро сессия, а ссылки нет, напишите в нашу службу заботы https://t.me/Youmi_help .
Онлайн-терапия эффективна и является стандартной практикой во всем мире. За последние годы было проведено много научных исследований, доказывающих, что данный формат не уступает по эффективности традиционной очной психотерапии.
Да, нормально. Сразу доверить незнакомому человеку свои чувства и сомнения очень многим бывает непросто. Наши психологи это понимают и сделают все, чтобы сеанс прошел для вас комфортно, но в то же время продуктивно.
В любых подобных ситуациях пишите в службу заботы https://t.me/Youmi_help . Иногда психологи не открывают слоты, поэтому менеджер свяжется с выбранным вами психологом, чтобы согласовать для вас время сессии, либо предложит альтернативу.
Количество сессий зависит от вашего запроса и целей. Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы разобраться в ситуации, а для глубоких изменений может понадобиться более длительная работа. Значение имеет, насколько вы доверяете психологу, в каком методе он работает. Как правило, длительная терапия может длиться от 10 сессий. Сроки лучше обсуждать вместе со специалистом.
