О себе
Образование
Подходы в работе
Вот с чем я работаю:
личностные и жизненные кризисы;
неуверенность в себе и низкая самооценка;
выгорание, апатия и прокрастинация;
одиночество и проблемы в отношениях;
отсутствие ресурсов и поддержки;
сложности с выбором и установлением границ;
горе и утраты;
поиск смысла жизни и адаптация к изменениям;
переезд в другую страну или регион.
Я использую разные методы:
гештальт-терапию с современными подходами;
кризисную терапию для острых состояний;
арт-терапию для самовыражения и исцеления;
телесно-ориентированную терапию для работы с телесными блоками;
краткосрочную терапию принятия и ответственности (FACT) и другие эффективные методики.
У меня широкий спектр профессиональных навыков и глубокое понимание методик.
Я подбираю методы, которые подходят именно вам.
Я отношусь к вам с уважением и заботой.
Во время сессий я создаю атмосферу доверия и поддержки.
Мы вместе разбираемся в вашей ситуации, чтобы найти решение. Моя цель — помочь вам преодолеть трудности, вернуть гармонию и снова радоваться жизни.
Образование
2018-2021 гг
Кубанский государственный университет
Управления и психологии
Психология
Магистр
Повышение квалификации
2023-2024 гг
ООО «Учебный центр «ПРОФИ» ЛОД
Школа Практической Психотерапии. Краткосрочная Терапия Принятия и Ответственности FACT
2023-2026 гг
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" Московский гештальт институт
Теория и практика гештальт терапии
2022-2022 гг
Российское общество аналитической психологии локальный центр «Юнгианская лаборатория»
Начало практики
2024-2025 гг
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" Московский гештальт институт
Терапия психической травмы и ПТСР
Гештальт-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (в том числе АСТ / CFT / DBT / Схематерапия)
Краткосрочная терапия
Частые вопросы
Хороший знак — если вам комфортно говорить с человеком, вы чувствуете уважение и безопасность. Также важно, чтобы специалист понимал ваш запрос и объяснял, как будет проходить работа.
Иногда случается, что клиент и психолог не подходят друг к другу. И это нормально. Помните, что в процессе терапии вы можете свободно говорить о своих чувствах и мыслях, в том числе и по отношению к психологу. О любом дискомфорте лучше всегда говорить сразу. Это поможет не только терапевтическому процессу, но также позволит адаптировать его под себя.
Если вы поняли, что специалист вам не подходит, почувствовали, что контакт с ним не сложился, не отчаивайтесь! Воспользуйтесь алгоритмом подбора еще раз или напишите в нашу службу заботы (https://t.me/Youmi_help ). Но мы рекомендуем заранее озвучить свое решение на сессии, чтобы не оставлять отношения незавершенными: окончание терапии является важной частью терапевтического процесса.
Да, конечно, вы можете попробовать работу, оплатив одну консультацию, а потом уже продолжить, оплатив пакет любого размера. Также можно оплачивать по одной консультации на протяжении всего процесса терапии или чередовать оплату пакетами с оплатами разовых консультаций.
Онлайн-сессия проходит в формате видеозвонка: вы выбираете удобное время и подключаетесь из комфортного места. Ссылка на вход на сессию появится в вашем кабинете на сайте минимум за час до начала сессии. Это будет один из распространенных сервисов видеозвонков, например, Яндекс Телемост. Если у вас скоро сессия, а ссылки нет, напишите в нашу службу заботы https://t.me/Youmi_help .
Онлайн-терапия эффективна и является стандартной практикой во всем мире. За последние годы было проведено много научных исследований, доказывающих, что данный формат не уступает по эффективности традиционной очной психотерапии.
Да, нормально. Сразу доверить незнакомому человеку свои чувства и сомнения очень многим бывает непросто. Наши психологи это понимают и сделают все, чтобы сеанс прошел для вас комфортно, но в то же время продуктивно.
В любых подобных ситуациях пишите в службу заботы https://t.me/Youmi_help . Иногда психологи не открывают слоты, поэтому менеджер свяжется с выбранным вами психологом, чтобы согласовать для вас время сессии, либо предложит альтернативу.
Количество сессий зависит от вашего запроса и целей. Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы разобраться в ситуации, а для глубоких изменений может понадобиться более длительная работа. Значение имеет, насколько вы доверяете психологу, в каком методе он работает. Как правило, длительная терапия может длиться от 10 сессий. Сроки лучше обсуждать вместе со специалистом.
