Дина Бариева
3400 ₽
10
лет
опыта
Работает с запросами:
Состояния, мысли, поведение
10
Апатия, депрессивное состояние
Негативные эмоции, чувства и мысли, беспокойство, стресс, перепады настроения
Страх и тревога
Панические атаки
Навязчивые мысли, компульсивные состояния
Бессонница
Раздражительность, неконтролируемая агрессия
Самобичевание, самоповреждающее поведение, суицидальные мысли
Тело, проблемы со здоровьем, психосоматика
Деструктивное поведение, эмоциональные поступки
Зависимости и привычки
1
Вредные привычки
Жизненные обстоятельства
7
Развод, разрыв отношений, расставание
Потеря близкого, смерть
Переезд, эмиграция
Болезнь своя или близкого человека
Беременность, рождение ребенка, материнство
Возрастные кризис, жизненные обстоятельства
Поиск смысла, сложный выбор, принятие решений
Работа, учеба, бизнес, спорт
8
Профессиональная реализация
Потеря работы, увольнение
Эмоциональное выгорание
Прокрастинация
Низкая мотивация
Нет цели или слабое её понимание
Финансовые сложности
Личная эффективность и саморазвитие
Отношения с собой и другими
6
Трудности в отношениях с окружающими
Чувство одиночества
Самооценка, уверенность в себе, поиск себя
Сложности в отношениях с детьми
Проблемы в отношениях с партнером
Личная жизнь, отношения, семья
О себе
Образование
Подходы в работе
Здравствуйте! Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Буду полезна, если Вы решили справиться с такими проблемами как:
хроническая усталость и постоянный стресс
профессиональное, эмоциональное или родительское выгорание
сложности в карьере и личной жизни
тревожность, страхи
депрессия
Важные части когнитивно-поведенческого подхода:
анализ того, как наши мысли и чувства могут влиять на поведение
обучение техникам и навыкам самостоятельной коррекции нежелательных мыслей, эмоций, поведения
поиск оптимальных стратегий поведения в сложных ситуациях
Буду рада знакомству!
хроническая усталость и постоянный стресс
профессиональное, эмоциональное или родительское выгорание
сложности в карьере и личной жизни
тревожность, страхи
депрессия
Важные части когнитивно-поведенческого подхода:
анализ того, как наши мысли и чувства могут влиять на поведение
обучение техникам и навыкам самостоятельной коррекции нежелательных мыслей, эмоций, поведения
поиск оптимальных стратегий поведения в сложных ситуациях
Буду рада знакомству!
Образование
1990-1995 гг
МГУ им Ломоносова
психологии
психолог, преподаватель психологии
специалист
Повышение квалификации
2022-2023 гг
Московский институт психоанализа
когнитивно поведенческая терапия
2021-2021 гг
Школа карьерного менеджмента
карьерный консультант
2023-2023 гг
АКПП
базовый курс КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия (в том числе АСТ / CFT / DBT / Схематерапия)
Майндфулнесс
Краткосрочная терапия
