Работает с запросами:
Состояния, мысли, поведение
9
Апатия, депрессивное состояние
Негативные эмоции, чувства и мысли, беспокойство, стресс, перепады настроения
Страх и тревога
Расстройства пищевого поведения
Навязчивые мысли, компульсивные состояния
Раздражительность, неконтролируемая агрессия
Самобичевание, самоповреждающее поведение, суицидальные мысли
Тело, проблемы со здоровьем, психосоматика
Деструктивное поведение, эмоциональные поступки
Зависимости и привычки
3
Вредные привычки
Игровая зависимость
Алкогольная зависимость
Жизненные обстоятельства
6
Развод, разрыв отношений, расставание
Потеря близкого, смерть
Возрастные кризис, жизненные обстоятельства
Поиск смысла, сложный выбор, принятие решений
Болезнь своя или близкого человека
Детские травмы
Работа, учеба, бизнес, спорт
7
Профессиональная реализация
Эмоциональное выгорание
Прокрастинация
Низкая мотивация
Нет цели или слабое её понимание
Финансовые сложности
Личная эффективность и саморазвитие
Отношения с собой и другими
3
Трудности в отношениях с окружающими
Чувство одиночества
Самооценка, уверенность в себе, поиск себя
Парные консультации
4
Сложности в отношениях
Развод
Созависимость
Измена
Ближайший свободный слот:
28 августа в 12:00
О себе
Образование
Подходы в работе
Здравствуйте! Я Анна Терпелец, психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии (ТОП) и работе с зависимым поведением.
С 2016 года помогаю людям обрести гармонию между телом и разумом, освободиться от груза, мешающего жить свободно.
Мой подход:
Сертифицированный специалист (ТОП, зависимое поведение, аккредитация клин. психолога).
8+ лет практики. Убеждена: глубокие изменения возможны только в доверии и безопасности.
Постоянно учусь, прохожу супервизию и терапию. Работаю научно обоснованно, применяя техники из КПТ, психодрамы, арт терапии.
С какими запросами я работаю?
Ко мне обращаются с:
* Тревогой, страхами, паникой.
* Постоянной усталостью, выгоранием, опустошением.
* Телесными зажимами, блоками, скованностью.
* Самоедством, потерей веры в себя, непониманием желаний.
* Трудностями в отношениях (конфликты, боль, одиночество).
* Желанием разобраться с зависимым поведением (созависимые отношения, РПП, употребление ПАВ)
Мои принципы:
1. Безопасность и Доверие: создаю бережное пространство, где можно быть собой без осуждения. Конфиденциальность гарантирована.
2. Честность и Компетентность: работаю только в своей специализации. Если смогу помочь — скажу прямо. Если нет — порекомендую коллегу.
3. Индивидуальность: Ваша история уникальна. Работаем в вашем темпе.
4. Глубина через Тело: тело — мудрый хранитель переживаний. Учимся его слышать, чтобы освободиться от напряжения, осознать причины трудностей и почувствовать изменения.
Почему ТОП?
Тело помнит все. Когда слов не хватает, оно говорит зажимами, болью, усталостью. ТОП — бережный путь:
- Снять накопленный стресс.
- Научиться чувствовать и проживать эмоции.
- Освободить скованную энергию.
- Обрести целостность, восстановив связь с собой.
Почему обращаются ко мне?
1. Опыт и Специализация: глубокое знание ТОП и зависимостей. Это мой путь помощи.
2. Тепло и Принятие: атмосфера, где вас примут без оценок.
3. Фокус на Вас: Ваше благополучие — главная цель.
4. Прозрачность: все условия понятны с начала.
Готовы к большей свободе и гармонии?
Начните этот путь сегодня. Я буду рада поддержать вас.
С 2016 года помогаю людям обрести гармонию между телом и разумом, освободиться от груза, мешающего жить свободно.
Мой подход:
Сертифицированный специалист (ТОП, зависимое поведение, аккредитация клин. психолога).
8+ лет практики. Убеждена: глубокие изменения возможны только в доверии и безопасности.
Постоянно учусь, прохожу супервизию и терапию. Работаю научно обоснованно, применяя техники из КПТ, психодрамы, арт терапии.
С какими запросами я работаю?
Ко мне обращаются с:
* Тревогой, страхами, паникой.
* Постоянной усталостью, выгоранием, опустошением.
* Телесными зажимами, блоками, скованностью.
* Самоедством, потерей веры в себя, непониманием желаний.
* Трудностями в отношениях (конфликты, боль, одиночество).
* Желанием разобраться с зависимым поведением (созависимые отношения, РПП, употребление ПАВ)
Мои принципы:
1. Безопасность и Доверие: создаю бережное пространство, где можно быть собой без осуждения. Конфиденциальность гарантирована.
2. Честность и Компетентность: работаю только в своей специализации. Если смогу помочь — скажу прямо. Если нет — порекомендую коллегу.
3. Индивидуальность: Ваша история уникальна. Работаем в вашем темпе.
4. Глубина через Тело: тело — мудрый хранитель переживаний. Учимся его слышать, чтобы освободиться от напряжения, осознать причины трудностей и почувствовать изменения.
Почему ТОП?
Тело помнит все. Когда слов не хватает, оно говорит зажимами, болью, усталостью. ТОП — бережный путь:
- Снять накопленный стресс.
- Научиться чувствовать и проживать эмоции.
- Освободить скованную энергию.
- Обрести целостность, восстановив связь с собой.
Почему обращаются ко мне?
1. Опыт и Специализация: глубокое знание ТОП и зависимостей. Это мой путь помощи.
2. Тепло и Принятие: атмосфера, где вас примут без оценок.
3. Фокус на Вас: Ваше благополучие — главная цель.
4. Прозрачность: все условия понятны с начала.
Готовы к большей свободе и гармонии?
Начните этот путь сегодня. Я буду рада поддержать вас.
Образование
2012-2020 гг
Южный Федеральный Университет
Академия психологии и педагогики
психолог
магистр
Повышение квалификации
2015-2016 гг
Учебно-методический центр "ТЕМПУС"
Телесно-ориентированная терапия
2022-2023 гг
Учебно-методический центр "ТЕМПУС"
Психотерапия зависимого поведения и созависимости
2022-2023 гг
Южный федеральный университет
Академия психологии и педагогики Южного федерального университета
Когнитивно-поведенческая терапия (в том числе АСТ / CFT / DBT / Схематерапия)
Телесно-ориентированная терапия, терапия зависимого поведения
Не нашли подходящего психолога или время для сессии? Есть другие вопросы?
Напишите нам по ссылке ниже! Мы сделаем всё возможное, чтобы помочь вам подобрать специалиста и время под ваш запрос, а также помочь с другими вопросами.
Нужен совет
