Меня зовут Наталия, я психолог-консультант.
Каждому человеку нужна поддержка в сложных для него обстоятельствах. Психолог знает законы работы психики и может помочь наладить отношения с собой в безопасных условиях.
Готова помочь Вам разобраться в себе и сложных чувствах;
изменить тягостное эмоциональное состояние: тревогу, страх, гнев, вину, стыд, и др.;
найти смыслы и лучше понять себя;
сделать жизненный выбор;
пережить трудную ситуацию: развод, расставание, горе, утрату;
выстроить отношения с родителями, супругами, партнерами, детьми, друзьями, руководством, коллегами;
найти свои ресурсы и опоры;
освоить конструктивный диалог и эффективную коммуникацию;
научиться чувствовать свое тело и замечать, что влияет на возникновение заболеваний, больше заботиться и принимать себя.
Принципы моей работы: конфиденциальность (сохранение в тайне информации о Вас), уважение к Вашему опыту и чувствам, поддержка, взаимная ответственность за работу над проблемой.
Форматы работы:
1) краткосрочный: консультирование по запросу, информирование, поддержка, рекомендации, обратная связь;
2) длительный: углубленная работа, когда человек готов и хочет менять себя и свою жизнь: исследование установок, семейных сценариев, внутренних конфликтов, травм развития, имеющих начало в детстве.
Просьба сообщить о предпочитаемом формате работы на первой консультации.
Использую методы:
• клиент-центрированной и понимающей психотерапии (переживание и осмысление сложных чувств, принятие себя и своего опыта);
• анализ семейной системы (работа с заложенными в детстве правилами, ролями, образцами, установками);
• психосоматические техники (релаксация, исследование и изменение болезненных ощущений, выстраивание контакта с телом);
• приемы когнитивной психотерапии (работа с негативными мыслями и убеждениями);
• гештальт-терапии (осознание своих границ и ответственности в отношениях, диалоги с различными внутренними частями себя);
• экзистенциальной терапии (осмысление таких явлений, как: свобода и ответственность, смысл и бессмысленность, жизнь и смерть); -
• эриксоновского гипноза (работа с бессознательным, через метафоры и образы).
Буду рада Вам помочь. 🙂 Просьба после записи - написать в сообщения свое имя и коротко о своей трудности.
2007-2014 гг
Московский городской психолого-педагогический университет
Психологического консультирования
Психология
Психолог. Преподаватель психологии. Психолог-консультант
2016-2016 гг
Московский государственный медико-стоматологический университет имени А.И. Евдокимова Минздрава России
Дополнительного профессионального образования
Клиническая психология
Клинический психолог
2008-2011 гг
Московский городской психолого-педагогический университет
Понимающая психотерапия Ф.Е. Василюка
2004-2006 гг
Московский городской педагогический университет, Центр дополнительного образования
Психологическое консультирование в русле системной семейной терапии, гештальт-терапии, когнитивной, клиент - центрированной терапии К. Роджерса
2005-2006 гг
Институт групповой и семейной психологии и психотерапии
Эриксоновская терапия и гипноз (ведущий М.Р. Гинзбург)
2006-2007 гг
Институт групповой и семейной психологии и психотерапии
Психосоматика и телесная психотерапия (ведущий М.Е. Сандомирский)
2009-2009 гг
Московский городской психолого-педагогический университет
Психологическое консультирование в сети Интернет
2011-2011 гг
Московская служба психологической помощи населению
Психологическая помощь при переживании горя, утраты
2018-2019 гг
Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига.
Руководитель балинтовских групп для психологов
2019-2020 гг
Институт процессуальной работы Цюрих, Швейцария.
Процессуальная работа
2013-2013 гг
Московский городской психолого-педагогический университет
Системная семейная терапия, супружеская терапия, навыки психотерапевтической работы с пациентами, страдающими эмоциональными расстройствами
Гештальт-терапия
Клиент-центрированая терапия
Системная семейная терапия
Гипнотерапия
Когнитивно-поведенческая терапия (в том числе АСТ / CFT / DBT / Схематерапия)
Экзистенциальная и логотерапия
Понимающая психотерапия Ф. Василюка. Психотехника и субличностный анализ М. Папуша. Процессуальная работа А. Минделла.
