Здpaвcтвуйте!
Меня зoвут Hатaлья.
Уже более 3 лет я бережно веду индивидуальные психологические консультации. Помогаю людям разрешить различные проблемы, находить выходы из разных ситуаций и находить гармонию внутри себя.
В своей работе я использую интегративный подход (совмещаю только научно доказанные и проверенные практики и техники из разных подходов, ориентируясь на запрос клиента).
Отношусь с пониманием к каждому клиенту, учитываю ваши индивидуальные потребности и предпочтения. Консультирую чутко и вдумчиво, с вниманием к вашему видению проблемы и желаемым изменениям. All-friendly.
Являюсь членом АКПН (Ассоциация контекстуально-поведенческой науки).
С чем ко мне можно обратиться:
• неудовлетворённость своей жизнью,
• чувство вины,
• депрессия или длительное подавленное состояние,
• апатия, «ничего не хочу»,
• тревожность, беспокойство,
• вопросы самореализации, исследование и переформулировка жизненных ориентиров, ценностей,
• стыд и самокритика,
• постоянный стресс,
• недовольство собой,
• низкая самооценка,
• прокрастинация, сложности в принятии решений, избегание важных разговоров и изменений,
• трудности определения и выражения чувств, «запретные» чувства, желание лучше понимать себя и научиться себя поддерживать,
• сильные эмоции и навязчивые мысли,
• высокая потребность в контроле, перфекционизм, гиперответственность,
Принципы моей работы:
— не осуждаю, не даю советов и указаний, как правильно жить,
— безусловно и безоценочно принимаю вашу личность и ваш жизненный опыт,
— верю в то, что в каждом человеке уже есть потенциал к тому, чтобы быть целостной, смелой и аутентичной личностью, даже если к началу первой сессии вам кажется, что это совсем не так.
Мое образование:
• Российский Государственный Гуманитарный Университет (РГГУ) инcтитут Пcихoлoгии им. Л.С. Bыгoтcкого,
• Курcы пoвышeния квaлификации пo Кoгнитивно-пoведeнческой терaпии (КПТ),
• Курсы повышения квалификации: «АСТ терапия принятия и ответственности».
Постоянно повышаю свой уровень знаний. Прохожу личную терапию, а также посещаю супервизии.
Строго соблюдаю Этический кодекс. В приоритете ваш комфорт, безопасность и конфиденциальность данных.
2009-2014 гг
Российский Государственный Гуманитарный Университет (РГГУ)
Психологии
Психолог. Преподаватель психологии.
Специалист
2023-2023 гг
Психодемия
Когнитивно-поведенческая терапия
2024-2024 гг
Чистые когниции
Терапия принятия и ответственности (АСТ)
Когнитивно-поведенческая терапия (в том числе АСТ / CFT / DBT / Схематерапия)
Майндфулнесс