Приветствую вас! Меня зовут Алиса, я практикующий психолог, магистр психологии, клинический психолог.
Работаю с различными запросами, в том числе с травмой, ПТСР, расстройствами пищевого поведения и многими другими.

В своей работе использую исключительно научные, доказательные и проверенные методы и техники. Основные направления, в которых я работаю - Когнитивно-поведенческая терапия, схема терапия, ДПДГ (EMDR).

Помимо КПТ ориентируюсь в большинстве направлений психологической терапии, в индивидуальных случаях применяю полимодальный подход.

Обо мне:
Базовое психологическое образование: более 9 лет обучения в аккредитованных государственных вузах, регулярно повышаю квалификацию, прохожу переподготовки в области психологии, супервизии. Есть большой опыт личной терапии.

Принципы моей работы:
1. Индивидуальный подход: поддержка, взаимная ответственность, доброжелательность.
2. Результативность: Вы получите новые навыки, чтобы справляться со стрессовыми и сложными ситуациями и по окончании нашей работы сможете делать это самостоятельно.
3. Доказательность: все применяемые мной методы основаны на современных стандартах когнитивно-поведенческого подхода и доказали свою эффективность в научных исследованиях.
4. Конфиденциальность, соблюдение профессиональной этики.

Работаю с запросами:
🔸Повышенная тревожность
🔸Переедание, нарушение пищевого поведения
🔸Неприятие себя и своего тела, самокритика, ненависть к себе
🔸Апатия, упадок сил, отсутствие энергии
🔸Ухудшение памяти, внимания, концентрации
🔸Навязчивые, пугающие мысли, страхи и фобии
🔸Мучительное чувство вины, стыда, обиды
🔸Ощущение безнадёжности, потеря смысла жизни
🔸Панические атаки
🔸Горевание после потери близких
🔸Потеря радости от любимых занятий
🔸Сложности с принятием простых решений, выражением чувств и мыслей
🔸Отсутствие мотивации, прокрастинация, перфекционизм
🔸Проблемы с самооценкой
🔸Страх знакомств, общения, общественного осуждения
🔸Страх проявляться, заявить о себе
🔸Проблемы построения личных границ
и др.